来到训练场上，李牧跟我一起拿着器材，开始训练着体力。。шщш.㈦㈨ⅹＳ.сом 更新好快。

我其实对这些器材一点也不感冒，不过既然李牧要开始训练了，我也不能闲着。现在‘浪’子他们早就被扔回房间去，也没有时间来对器械下手，我也可以放心一些。

李牧的训练方法，基本上跟我无异，但是还有一些区别。就是他有时候还是要换气，而我可以不换气继续地训练。

脸不红心不跳，身体不发热，保持一个想对冷静的状态。

大概训练了一个小时后，李牧对我说：“其实我想问你很久了，你跟齐师父到底学了些什么？”

要说这个事情，其实也很简单。其中的过程有些多，我就简单地给李牧说着，希望他不要怪我啰嗦。

差不多半个小时后，我才把这个事情给说完。

一旁的李牧，听得有些茫然，似乎跟他知道的事情，完全不是一个样子。

直到我说完了，李牧才恍然大悟道：“就这些？”

我点着头，疑‘惑’道：“难道你以为还有？”

李牧说：“额，我以为还有。这些都是训练，根本没有多少实战的东西。看来齐师父这些年的变化有些大，居然要注重这一些。以前他比较注重技巧和爆发力，训练的法子倒是差不多，但是教的东西，差得太多了！

说完后，李牧在一旁肚子地叹息着，似乎在想着当年的事情。

毕竟这些年来，李牧基本上没有去找过齐放，不知道这些情况，也是非常地正常的。

一阵子后，李牧开始继续地训练，然后给我说着一些技巧‘性’的事情。

这些是我在齐放那里没有学到的东西，在李牧的口里，变得尤为地重要。

全部听完以后，我感觉似乎也没差多少。该记住的内容，我早就全部记住。还有那本书的事情，就是李牧说的技巧。

所以说以前是齐放是亲自地教李牧技巧和爆发力，但是现在，就是让我自己领悟。

两种方法孰好孰坏，现在暂时看不出来。

条条大路通罗马，教法不一样，最终的目标，还是一模一样的。

记住李牧给我的技巧后，我放下看上去重，其实对我来说异常轻松的哑铃，在一旁练习起来。

每一个拳法，都虎虎生风，看上去很有力。

但是我知道这只是开始，是表面，真正的一些技巧‘性’和爆发‘性’的东西，我现在明显还是用不出来。

就像是拳头打在棉‘花’上，软绵绵的，看上去很无力。

拳头，要拳拳到‘肉’，而且要恰到好处地挥出去，才是至关重要的。

练习一阵子后，李牧开始朝着我攻击过来。

这时候其他人也才训练完毕，全部凑到一旁，开始观看着我们的“表演”！

看上去我们似乎在表演，但是我们每一拳都考虑很久才会出拳，绝非他们看到的随意出拳。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页