半个小时后，我全身基本上已经湿透，肌肉爆出的青筋，看上去很是吓人。

终于，我轻轻地放下杠铃，感觉一阵地虚脱感，有些晕头转向。

“王权？”

大壮走过来，拍着我的肩膀问道。

“没事，我休息一会儿就好！”我摇摇头，走到椅子上，安静地呼吸着，身体也在快地复原起来。

十分钟后，我感觉脑袋似乎已经没有那样晕乎乎的错觉，变得清醒许多。

这时候大壮递来一瓶矿泉水说：“喝点水吧！”

“恩！”其实我也感觉有些口渴，我接过矿泉水，“咕噜咕噜”快地喝起来，不到一分钟的时间，一瓶硕大的矿泉水，已经被我整瓶喝掉。

但是，我依然感觉十分地口渴！

所以我告别大壮，离开健身室，往着外面的商店走去。

喝完三瓶矿泉水后，我的口渴症状才完全地消失，变得异常地轻松。

待我回到健身室的时候，宋青梅也已经过来，似乎在和褚霞谈论着什么，而大壮则是在一旁健身。

“你好些没有？我听大壮说了你将卧推直接加到一百二十公斤的事情，真的没事？”

宋青梅见到我回来，亲切地询问道。

“没事，谢谢你关心！”说完，我马不停蹄地回到卧推的位置，开始举起杠铃，躺下来，开始卧推。

这个过程实在是痛苦，我再次感受到那一阵无力感，身体的汗水，如同雨水一样，哗啦啦地下落，看上去很是奇怪。

一般人出汗，应该不会是这么厉害的！

差不多一个小时后，我才结束第二次卧推。不过这次我没有明显地口渴感觉，倒是感觉身体有些轻松。

只是我知道，这才是第一步，要在贾巴尔手下生存，绝非是易事。

休息期间，我在呼气吸气，恢复着身体。

之前范老爷子教的呼吸之法，的确是很不错，恢复的度比起之前李牧教我的呼吸之法，还要好。

不到十五分钟的时间，我再次来到卧推的位置，继续地开始刚才没完成的事情。

经过一个早上挥汗如雨的训练，我感觉身体似乎在慢慢地适应着一百二十公斤的重量，相信过不了多久，我也可以完全轻而易举的举起一百二十公斤的重量。

但是我知道我的时间不多，今天是最后一天，我要抓住最后的半天时间。

中午饭，我依然是吃三份牛扒。宋青梅也点了牛扒，这次我们没有在一起吃，而是在不同的桌上上。

坐在我旁边的大壮一边吃着美味的猪扒，一边给我说着关于卧推的一些技巧，口水不断地在我的身边喷着。

要不是我吃东西的时候，牛扒放得有些远，所以并没有受到什么影响。

等他说完那些技巧，我的三份牛扒也刚好吃完，时间不早不晚。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页