李纨柔声说：“林夫人，兰儿和巧姐儿来到林府之后，我发现他们吃饭比较多，吃的奶少了，人也活泛很多，气色很好。”

孙盈盈点了点头，捏了捏巧姐儿的小脸，笑着说道：“巧姐儿和兰儿已经是三岁的孩子了，光给吃奶，营养不够！

要做一些好消化蔬菜饭菜，味道可口，但有不能味道重的食物。咱们的淮扬菜，最适合孩子吃。孩子吃的多了，再经常出去走走跳跳，脾胃好了，自然身体就变得康健，气色很好。”

林黛玉走到孙盈盈的面前，捏了捏自己的脸，“嫂子，你看看我，就知道我们家的饭菜适合调养身体！不仅长高了，脸上身上都长了肉呢！再吃下去，我就变成小肥猪了！”

说完这话，林黛玉自己咯咯笑着，笑容甜美，活泼开朗。

三春及其李纨都能够感受到林黛玉身上散发出来的轻松活泼欢快。

如果孙盈盈对林黛玉不好，林黛玉不可能像现在这么活泼开朗。

孙盈盈笑了笑，也伸手捏了捏林黛玉的小脸，“你们这些小姑娘家家的，正在长身体，长个子，就应该多吃，才能够身体好！

如果怕胖，就多出来走动，别憋在屋里也别坐着，在花园里走走串串踢个毽子，扔个球玩，都能够锻炼身体。你们看我，妹天早上我还围着林家的花园跑几圈呢！

我这人从来不说瞎话，只要坚持这样运动，身体特别好。就算偶尔感冒风寒，多喝点水就能好！若是严重的，顶多两三副药也能够康复。”

林黛玉点了点头，“我相信母亲的话！因为我也跟母亲一起在花园里面做运动，虽然我现在只能跑一小圈就气喘吁吁，但也比以前好多了！以前我走几步路都要喘几下！”

孙盈盈提醒，“冬日里面在户外运动，千万切记出汗了要及时擦掉，而且及时保暖，不要在外面晾汗！如果能够在室内做运动，暖和一些也挺好！你们要是感兴趣，我教你们打一套强身拳！”

插一句，真心不错，值得装个，毕竟书源多，书籍全，更新快！

林黛玉点头，甜甜笑了，“好，我跟母亲学！嫂子还有姐妹们，你们也跟着学，有好身体的感觉真的太好了！

我以前三天两头吃药，苦的我想呕吐。现在身体康健，舌头终于尝到了美味的食物，感受到美食带来的幸福感。”

贾迎春笑道：“多谢林夫人，看到林妹妹身体康健，就知道林夫人的办法一定很好！有了好身体，才能够做很多事情！”

贾探春也连忙附和，“是的呢，以前看林妹妹三天两头生病，我们也跟着着急！现在林妹妹恢复健康，真替她开心。林夫人教我们打一套强身拳，一定会让我们受益无穷！”

一边说孙盈盈，一边站起来教大家打强身拳。

动作缓慢，也很简单，大家一学就会。

就连贾兰和巧姐儿，两个人也在边上跟着学，居然也能做得像模像样。

在林家，不知不觉过了一个月，临近年关，她们越来越想念宁荣二府。