（地球村部聊天室记事VI）

A Brook 沟水诗

Liu Pu (aged8)李去非英译

(Ming Dynasty，1368—1644)

A brook in front of my gate，门前一沟水，

Runs to the east night and day.日夜向东流。

“Hey， where are you heading， mate？”借问归何处？

“I’m to t’vast ocean far away！”沧溟是住头！

216.吃的三种境界

宇轩：出发了，少吃点，别撑啦。

慕竹：我再吃一口，你等在门口。

宇轩：看把你吃的，别撑破肚皮。

慕竹：怎么说话的呢，有那么严重吗？

宇轩：也不看看现在是啥年代，有必要那样狼吞虎咽吗？

慕竹：现在是啥年代？

宇轩：越是物质丰盈，越要适可而止。过去没的吃，填饱肚就行。

慕竹：你又没有经历过，咋知道过去的事？

宇轩：我是听爷爷说的。过去没的吃，能够填饱肚，就非常不错。

慕竹：现在物质发达，就要吃饱吃好。

宇轩：吃饱是第一种境界，吃好是第二种境界，吃出健康最高境界。

慕竹：吃个饭还要分出境界呀？你这不会是小题大做吧？

宇轩：无论大做小做，健康才是宝座。听我爷爷说过，“过去没的吃，许多人营养不良；现在有的吃，许多人营养过剩。”

慕竹：两个极端的确是不可取，吃出一身毛病身体受苦。

宇轩：不久前新闻播报，有人常年喝饮料，结果喝出结肠癌，年纪不过二十岁。有人长期酗酒，结果患了肝癌。有人油腻食品吃得太多，吃出三高硬是降不下来。

慕竹：俗话病从口入，不信还真不行。最近网上传闻，“果葡糖浆人体一旦摄入过量，肥胖病痛风糖尿病尾追不放。某些饮料及加工食品都含有此物质。”

宇轩：所以说吃出健康才是吃的最高境界。

慕竹：文章最后还说，“平平淡淡才是真，凉白开最有营养。”我还是少吃一点为好，不想为以后平添苦恼。

宇轩：凡事都要讲究个度，好东西也不能超量。超量即超载，身体吃不消。只要把握好度，就会百事无忧。

慕竹：这回听你的，咱们去登山。