无印跟我讲，五禽戏熟练之后能够帮助我快速凝气，还能强健身体，尤其是我这种没啥基础的人，效果更是立竿见影。

我按照他的吩咐，打了一遍五禽戏给他看，他看完只说了一句话：“徒有其表。”

当下他又把口诀告诉我了，让我背熟。我很诧异，他教给我的口诀，跟网上以及书上的完全不一样。

我在书上或者网上看见的，基本上都是一些十分浅显的东西，无非是让你知道这玩意的作用怎么练之类的。

但是无印告诉我的，比那些更加详细，而且里面多了很多的内容。

无印说人体之中都有一口气，无论是走路还是吃饭，都要靠那口气活着，我要自己去慢慢感悟才行。

狱警的口哨在这个时候响了起来，我们再次被带回到牢房里。我回到牢房的第一时间，就开始练了起来。飞哥跟老狗他们一脸诧异的看着我，好像在围观什么稀奇事一样。

“峥哥，你在干啥？”

“这是啥啊？也不像是广播体操啊！莫非是最近的广场舞？”

“峥哥，你练这个有啥用啊？”

我被他们打扰，只好停下来翻了个白眼说道：“一群没文化的，这是我们华夏流传几千年的五禽戏，练这个能强身健体！”

飞哥挠了挠头，一脸疑惑的说到：“啥是五禽啊？是牛羊鸡鸭猪吗？这是哪种戏法啊？”

老狗笑道：“飞哥，这可不是戏法，这是一种武功，五禽也不是指家禽，应该是指五个动物，但到底是啥我也不知道。”

我笑道：“哟呵，老狗知道的还不少，没错，这确实是一种强身健体的功法，跟太极有异曲同工之妙，经常锻炼就能改善体质。这五禽戏里的五禽指的是猿鹿熊虎鸟，这套动作也是从这个五个动物的行为举止里演变而来。”

飞哥一脸诧异的说到：“嘿嘿，既然这玩意这么管用，能不能也教教我啊！反正监狱里啥都没有，只有时间，闲着也是闲着，让我跟你一起练吧，峥哥！”

我笑道：“想学还不简单，来，我教你们，大家一起练吧！”

这倒是没啥好隐瞒的，反正这玩意随便上网搜搜都能找到，只是没有无印传授的独家秘诀，也确实只能起到强身健体的作用。

当下当他们都站好，我开始教他们这套动作。

只是没多久，他们就觉得索然无味，于是自己就放弃了。

我自然不会放弃，我练这个是为了感受到无印口中的那口气，早点凝气。既然都拜了无印为师，有机会学到武功，我自然是孜孜不倦十分努力，将来出了监狱，这可是我唯一报仇雪恨的筹码了。

只要一有时间，我就独自练着。于是时间就这么缓缓流逝，放风的时候我就去找无印，告诉他我的训练效果，再让他指点一下。

时间流逝的很快，一眨眼，一个礼拜就过去了，经过这一个礼拜的练习，我能明显感觉到自己的身体发生了变化。不仅力气大了很多，而且整个人精神十分饱满。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页