足球偏离了目标之后，一头扎进了树丛中。楚中天低骂了一声跑去捡球。为了在同时锻炼自己的体能和爆力，他没有选择慢悠悠地慢跑，而是用上了百米冲刺的度。

而当他冲到了那片树林中的时候现足球正静静地躺在一个人的脚下。

“你这样子可真狈啊……”

那个人看着楚中天道，脸带着幸灾乐祸的笑容。

“拉塞尔？”楚天却有些吃惊，“你这个娘娘腔，你终于把拐杖扔掉了吗？”

“早就扔掉了，疯狗！”拉塞尔回敬道。

然后楚中天上去一拳打在了他的肩，拉塞尔身体一晃：“轻点，该死！”

见他没有倒下去中天点点头：“嗯，盘比较扎实，看样子是好了。”

现在七月初，距离拉塞尔受伤已经过去了三个多月，按照恢复的进程，他也该可以自己活动了。

“你在这里做什么？”问道。

“我想来学校看看，没想到却看到了你，我倒要问在这里干什么？”拉塞尔反问道。

“如你所见，练习。”楚中天指指那边四个奇形怪状的“标志物”。

“练习开大脚吗？哈哈哈！”拉塞尔大笑起来。

楚中天无法反驳，刚才这一脚真像是开大脚，而且还开歪了……

“好吧，你到底在练什么？”嘲笑够了楚中天之后塞尔重新问。

“脚外侧高吊球。”

拉塞尔吹了声口哨，然后后退腿由外向内摆了摆，这样虚踢了几次之后一脚踢中足球。就见足球在空中划出了一道明显的弧线，飞出了树林在了四个标志物之一的水瓶子上。

“你真让我失望，楚。我教了你那么久的基础练习，你竟然还是没有领会到怎么合理运用它们吗？”他摆摆腿，看上去似乎是对楚中天不满，实际上确实对自己这么漂亮的击中目标而感到得意。“你练习控球的时候用脚外侧带球白练了吗？”

楚中天突然一下子反应过来。

在带球的时候，拉塞尔要求他用脚外侧带球，摆腿的方向和动作倒和脚外侧高吊球一样，都是从外侧向内侧摆腿，将脚背绷直，横过来，侧向削球，把足球向前推。区别只在于用力的大小和触球点的高低，技术动作却都是差不多的。

“足球就是那些基础动作，关键看你怎么运用它们。你一定要把每一种技术都当做独立的动作来练习，那就不过是在浪费时间。你为什么不想想这种传球用到了什么最基本的动作呢？”

楚中天茅塞顿开，笑了起来：“看来一个人埋头苦练是没有用的。如果你的脚好了吗？” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页/共5页