下午的训练非常自由，唐武按部就班地做完守门员专业训练后，来到区楚良身旁。

“区哥，我每天的守门员训练其实就做这些。多也不多，少也不少，主要是让身体熟悉这个状态，这个感觉。这样到了球场上进入状态也快，也不会过多的紧张。”

“原来是这样。”区楚良点点头。

作为一个曾经的运动员，他太了解球员训练量并不是越多越好。

按照自身的条件合理的做出相应的训练才是最重要的，尤其是守门员，这个位置通常最多只会有四个人，一两个守门员教练做到一对一简直是再容易不过了。

了解了利物浦和唐武的日常训练后，区楚良叹了口气：“国外的训练就是先进啊！既有系统，又给球员极大的自由。有张有弛，精确到点对点。我这回回去就给队上那两个门将一人量身定做一个训练计划，到时候谁完成的最出色，表现得最突出用谁。”

说到这，区楚良叹了口气：“小唐啊，你说你要是再晚生一年该多好，我也不会这么纠结了。”

“呵呵，呵呵。”对区楚良这句感慨，唐武只能报以傻笑。

唐武是84年出生，08年奥运会他都24了，自然不会参加。不过像董方卓这样85年1月份出生的，依旧可以在U23混。

“小唐，这段时间你都干点什么？”

看着其他队员三三两两走出训练场自由活动，区楚良看着唐武问道。

“我？呵呵呵...”唐武摸着自己的后脑勺，有些不好意思，“这段时间我基本是泡在健身房，所以，区哥你要和我去撸铁？”

“怪不得！”区楚良摇了摇头，捏着唐武的肩膀道，“原来你这小子的块是这么练出来的啊！你这么刻苦训练，球队也允许？”

“当然，我每次去健身房训练的时候，俱乐部都会派一个私人教练一直跟在我身旁做记录。如果我训练过量的话，他们会立刻制止我的。”

“好家伙，连这都做得这么细？国外球队这么成功不是没有原因的。”区楚良再次掏出小笔记本记了下来，“回去后我就专门找个人看着那俩没用的家伙，国内啥都缺，就是人力资源不缺。”

在边走边聊之际，两人来到了篮球场旁。

“嘿，TOM，要不要来打篮球？”卡拉格大喊道。

“篮球？”区楚良愣了一下，打量了一下两个篮球架子，眼中充满了期待。

“当然！区哥要不要去瞅瞅？”

“好呀！”区楚良笑道，“在申花的时候，我可是‘门将队队长’！经常和上海女篮二队打比赛呢！”

“哇！区哥可真牛！”

来到场上后，卡拉格等人看到区楚良，也认出来这是上午那个极限扑救的门将。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页/共4页