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听到何甜甜的解释，让崔莹恍然大悟。

“呵呵，原来还有这一层原因啊。”崔莹笑道，以何甜甜的性子，有这两个原因，就一定能够把事情做好。

中午，崔莹按照食谱，让何甜甜进食。

这份食谱，崔莹给了卢晚霞一份，所以她们到家了，就直接吃饭。

作为运动员，就不能像往常那样吃饭了，必须按照这份食谱，才符合规定。

霍睿敏像是比何甜甜还兴奋，手里拿着一个盛汤的勺子，像是话筒一样采访何甜甜，问道：“何女士，第一天成为专业运动员，你有什么感受啊？”

“咳咳！”何甜甜笑笑，清清嗓子，“成为专业运动员，我很荣幸，这一天，我很开心。最令我开心的话，我家的三个宝宝，非常支持我，让我没有后顾之忧。在这里，我要感谢我家的三个宝宝。”

“不需要感谢爸爸吗？”霍睿华反问道，为爸爸争取一些福利。

“当然了，也要感谢孩子爸爸的支持。”何甜甜笑道，“这样满意了吗？我们可以吃饭了吗？妈妈训练量有些大，肚子饿了。”

“好啊。”霍睿敏道，“开动了。”

吃过午饭，孩子小睡一会儿，就让崔莹送他们去上学了。

何甜甜在家里午睡。

两点之后起来，两点半正好可以到市体育中心。

下午训练蛙泳。

何甜甜先不求速度，而是如何让动作做到人水合一。

何甜甜训练的时候，不远处的其他运动员不时往这边看看。

他们并不觉得何甜甜的速度有多块，相反，觉得何甜甜的蛙泳的速度有些慢。

夏教练过来，说道：“你们不用训练吗？还有不到二十天就比赛了，你们不想取得好成绩吗？不想进入国家队吗？”

“想！”运动员大声说道，收起好奇心，专心训练。

夏教练指导完那些运动员之后，才过来观察何甜甜的训练。

联系了一个下午，何甜甜上来休息一会儿。

“何老师，最后你用尽全力，进行二百米蛙泳，我给你计算一下速度。”朱志涛说道，看看加强训练后的何甜甜有什么进步。

虽然朱志涛也不知道，时间太短，不一定有提高，但他还是充满期待。

夏教练在一边认真观察，并不说话。

“好啊。”何甜甜应下，开始做准备。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。与自由泳与仰泳不同，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水，蛙泳是竞技游泳姿式之一。

学习蛙泳，有个简单的口诀：划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会。

何甜甜的开始动作非常标准，两臂向前伸直，身体成一条直线；然后紧接着是抓水，肩关节略内旋，手臂先前伸，稍勾手腕，两手分开向斜下方压水，两手掌心略转向斜下方。第三个动作划水，两臂分成40-45度角，手腕开始弯曲，这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。在划水中，前臂和上臂屈的角度，是不断变化的；收手是划水阶段的继续。将手臂做向里、向上收到头前下方，这时臂与肘几乎同时做动作；最后是伸臂，掌心由朝上逐渐转向下力，同时向前伸出。