相信，如果萧邦知道自己刚刚所经历过的险境，一定会更加感激宗元。

宗元所传授的这套功法前期进度缓慢是正常的，因为那是在打造一个基础，这就好比是建房子，地基无疑是非常关键和重要的，一旦地基稳固了，那么这栋房子不管是要建三层，五层，甚至是五十层过百层都没有问题。

而一旦地基不稳，哪怕房子建得再高，那都也只是空中楼阁。

宗元传授的这套功法讲求的是循序渐进，再加上萧邦之前体质嬴弱，所以宗元特别为萧邦量身打造了一套适合他修行的功法，而这套功法虽然进度很缓慢，可是却也为萧邦打下了非常坚实的基础。

这个基础在平时很很难看得出来的，也只有在刚才那种危机的关头才会呈现。

如果刚才换做是其他人的话，敢于把体内所有滞留的真气统统吸回丹田内，那么他们无疑一定会引爆丹田，废功。

可是萧邦却没有，他那坚实的基础帮了他的大忙，使得他的丹田尽管已经达到了容纳的极限，可是却依然可以勉强承受得住一次次的冲击，帮着萧邦禁锢了那些滞留的真气。

然后当第一股真气突破禁锢，冲出丹田，立即犹如一匹奔跳的野马，在萧邦的体内迅运行，度甚至要比平时提高好几倍。

慢慢的，越来越多的真气突破了禁锢，加入了快运行的行列

每当奔跳的真气在体内运行一周，再返回萧邦丹田的时候，总会多一些真气，然后再不断的运行当中，不断的炼化，不断的吸收。

久而久之，当丹田中的真气被剥茧抽丝般的逐渐带走，萧邦体内的真气运行非但没有减慢，反倒借着一股惯性势能，不断的提度越来越快。

毫无疑问，真气运行度越快，对经脉的冲击也是越来越大，这时候，萧邦本身坚实基础的好处又体现出来了。

当经脉每撑过一阵猛烈的冲击，都会加固一分，这对萧邦日后的修行也同样有极大的好处。

而随着丹田内的真气被带走，随着萧邦体内的真气又开始以之前快上好几倍的度再运行，萧邦周围依然还是不断的有各系魔法元素渗进他的身体，但这一次这些魔法元素却不是不受控制的直接注入真气，而是被控制着转向了丹田，然后再不断的被真气带离、淬炼、吸纳。

可以说，事情转变成现在这副模样，这不仅仅出乎萧邦的意料之外，甚至连宗元当初都没有想到的，毕竟那时候的宗元也只不过是希望萧邦能够循序渐进的修行。

可是，令人啧啧称奇的是，萧邦体内的真气是变快了，但经过不断的淬炼再淬炼之后，反倒是比之前少了，这就使得萧邦的修为非但没有进步，反倒还隐隐有些倒退，如今说不定还没有之前下阶剑士的水准。

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