陈明亮在清沐养成了一整套的运动习惯。

每天早上进行少部分训练，用来唤醒身体；上午是要上课的，来到丽江之后上午也不去训练，还是遵循自己身体机能的规律，尽量不去打破这个生物钟。

只有下午才开始进行加量的体育运动，前几天训练还可以，但是紧接着就发现身体有点不适应，身体开始疲软无力，直到两周以后身体才逐渐恢复正常，果然有个适应的过程。

陈明亮进行训练的前几天，同学们还非常激动，天天围着他要签名。

现在也不围着了，只是远远的看，尽量不去打扰他。

因为陈明亮天天都在的，只要下午去操场就可以看到。

大家将来都是做老师的，素质很高。

大多数同学都是坐在台阶上看陈明亮训练，看着那精壮的肌肉，有些女生幻想那就是自己想要的男人，有些男生也是。

陈明亮训练结束了，一般没什么事的话会给同学们签名的，心情好的时候还会指点同学们跑几下玩玩。

上午，一般来讲陈明亮会跟着剧组看一看，拍戏也是蛮有意思的，明明在镜头前哭的歇斯底里，一转头就可以笑出声来。

很快学校的戏份就结束了，毕竟这里不是重点剧情发生地，他们又要转场了。

还好拍摄场地就在附近，副导演就是干这个的。

现在因为安心大专已经毕业了，自己坚持去南德公安局进行实习和锻炼，这时候就上演了经典的英雄救美戏码。

虽然安心没有真的爱上帅气的毛杰，可是也玩暧昧，然后美人借着酒后委身与英雄；虽然何润东饰演的毛杰只是个小混混，但是他帅啊，安心还是怀了毛杰的孩子，借口当然是酒后乱性。然后她带着孩子嫁给了张铁军。

这个桥段是不是很眼熟。

整部剧是不是还有些渣男爱上渣女的感觉。

张铁民为了爱人，辞职来到南德，然后娶了安心。

安心再遇到毛杰，机缘巧合之下毛杰这一家的贩毒集团被端掉。

毛杰报复干掉了张铁民，安心伤心之下带着孩子辗转来到了京城，在一个跆拳道馆遇到了渣男男一号杨瑞；杨瑞爱上了安心，踹掉了女友钟宁；两个人历经磨难准备结婚，回云南领证。

当然不会那么顺利，他们是要偶遇毛杰的

结果毛杰绑架并干掉了自己的孩子，

然后心灰意冷的安心走了，

杨瑞娶了贝贝。

按照心理变化的过程去拍戏，果然顺畅了很多，任静也开始能拿捏到那个点了，跳着去拍，任静还不能驾轻就熟。

啪戏又不是啪陈明亮，还没有那么娴熟，想来就来。

陈明亮做东，这次邀请剧组的几个人去虎跳峡，这里听说也很好玩。

同去的除了任静三人组，果然还有海青，佟大为和何闰东。

红男绿女配，都是二十郎当岁。

虎跳峡在金沙江上游，而金沙江是长江上游的一段，长江出了岷江才开始叫长江。

金沙江水流湍急，水非常混黄，所以才叫金沙江，问题来了，那黄河为什么不叫金沙河呢。

他们这次去的是下虎跳，从丽江过去的，是看不到江心的那块大石头的，传说中老虎可以借助江心的那块大石头跳到对岸去。

金沙江从哈巴雪山和玉龙雪山之间穿了过去，河道非常窄，河流非常湍急，看虎跳峡，有种观赏壶口瀑布的感觉。

大自然的美，鬼斧神工。

海青其实也不想来，但她这时候还是个小透明，还没有成长为国民媳妇。她像个鹌鹑一样小心翼翼的讨好着周围的每一个人。

对她来讲，一行几个人，最大的腕肯定是陈明亮，全国知名的体育明星；二号人物肯定是他的女友任静，然后她的两个室友也是狐假虎威。

何闰东是港台明星，算另一挂。

只有自己和佟大伟是外人，但是佟大伟也算已经成名了。

自己本来不想来的，其他人也没打算让她来，一个配角而已，不值得成为朋友，是陈明亮坚持请她过来的。

真的也没有别的心思，陈明亮只是单纯喜欢海青塑造的角色，当然不是因爱生恨的钟宁。

曾经陈明亮还觉得海青是自己娶媳妇的适合人员，可惜海青在拍完这部戏后就回南京结婚了。

京城居，大不易，海青真正成名还要等她开始演媳妇的时候。

后世的海青虽然出名了，因为一直在国家话剧院做演员，赚钱并不多。过得也很不容易，到了7年才在京城置业安家。

这部戏并没有给她带来名气，因为她饰演的钟宁并不讨喜，在法庭上诬告杨瑞贪污，演技虽好，无可奈何。

后世陈明亮喜欢看的还是海青和海波演的夫妻。

但是一杯变质茶坏了海波兄弟的清白。

虎跳峡果然惊险，看得人是心惊肉跳。

几个女孩子都要互相拉着手才能站的稳。

来这里漂流才是勇者的运动。

张贝贝在那里大呼小叫，“陈明亮，快，扶住我，我要是晕倒了，请给我人工呼吸。”

“是不是还要做心肺复苏？”彭靖也懂她。

“人这么多，不好吧。”张贝贝还装模做样。

任静已经忍无可忍了，你们当我不存在是吧。