人世间（前六阶），逍遥游（七阶），养生主（八阶），羽化仙（九阶），真圣境（十阶），大帝境。

第一境：人世间【人世间前六阶为统一境界。人世间大圆满，五脏六腑将会得到全面提升，异常坚韧强大，提供源源不断的秘力。“人世间”也有特殊的意义:未脱离人世，感悟现实世界。有奇人重临人世间，看山还是山，看水还是水，生存世间，返璞归真。】

前六阶：迷雾，燃灯，命宫，归虚，蕴神，渡劫。

第二境：逍遥游【探索精神世界等，壮大元神，为神游。可以做到精神远去，几乎可以脱离投身而活，从此神游太虚，没有血肉的束缚。元神可以扎根虚空，太虚即是自己存身之所。也有“身游”之说，一说带着肉身进入精神空间；一说现实红尘，一步一景，蹚过时光河流，走过人间各地看过诸世奇景，体验过百族风俗，神游与身游并存，同在悟法悟道，提升自我。有奇人重临逍遥游，重游完善古代时期自己的旧路，再走这个时代自己今生的新路。踏入逍遥游的一般方法:元神与外在大宇宙共鸣、共振，从而和外天地合一，以部分精神印记寄托于虚空中。】

第三境：养生主【开始注重精神和肉身的结合，一起炼养，形神合一，在尘世温养自身，一次又一次提升自我，直至羽化登仙。到了这个领域后，肉身不借助至宝，照样可以手撕战舰。而精神出窍，则可瞬间远去，在外太空中以罡风锤炼自身，可在雷雨天的电光中洗礼精神，可真正在星空中生存。能看到人死去时精神离体的状态。因这个阶段的修行者是在尘世中温养自身，不宜战斗，故该阶段得名养生主。养生主第几段也称第几生。有奇人重临养生主，真正就此养生，几乎不再出手。】