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一个个稀奇古怪的动作，越看越像加强版的瑜伽，有的动作比瑜伽更难，完全违背的人的身体结构和物理极限。

时长曦不知道这样的动作有什么用，她想试着把三十一个动作都做一遍，结果吉姆说最多只能放出来前五个。

“主人不要贪心，只有把五个动作都做满一万次，才能解锁后面的动作。”

时长曦明白了，很轻松做完第一个动作，第二个动作，但到了第三个动作，她花了五分钟才做标准，第四个动作花了十分钟。

她立刻停止尝试。

时长曦发现这套动作的难度成集合倍数往上涨，很多不可思议的难度动作以她现在的小白水平做不出来，对她来说，熟悉操作技巧操作，用机械运动来训练出肌肉记忆，是最好的训练方法，也是了解联邦机架最迅捷有效的方式。

时长曦静下心做第一个动作，顶着厚重的机甲瞄准射击，一次又一次，直接打了一万次。

长时间保持瞄准的姿势，肌肉酸痛，酸软无力，但她硬是按照教程里面的视频姿势标标整整的做出来了，时长曦感觉挺消耗到极限，却明确感觉到这些动作姿势对体能和反应的提高是多么科学有效。

固定靶一万次，评分70，距离100分还有30分的距离。

时长曦不太满意，把教程换成移动靶。

“第一个动作，天花乱坠。”

一个个靶位飞快的移动，如天女散花无边无际没有规律。

时长曦半蹲着端起激光炮，屈腿，抬臂，一手朝前一手超后，三点十五（B2，Z5）方向，并保持着这个姿势不停地转换角度，飞快地打出枪里面的子弹，结果发现靶位没了，子弹还剩下二十发。

时长曦龇牙裂嘴，奇耻大辱！

靶子移动太快，角度又刁钻，要是速度不够快瞄的不够准，既打不完子弹，又打不准靶子。

一句话总结：身法要快，姿势要对，瞄得要准……

移动靶是固定靶动作的升级版，身体要柔软，肌肉要紧绷维持标准姿势不便，还要转换角度打中移动靶。

如果是以前，她要问打枪需要摆出这么撩人的姿势吗？

然而现在，她说不出。

靶子不按要求是打不准的，必须摆出规定动作，稍有偏差，不但打不到靶子，分手还要下滑，她是那种会让自己考低分的人吗？

不，时长曦咬牙，她是好学生、学霸，学霸怎么能有低分？

时长曦抬起酸软的胳膊，拼了老命按照视频里的人影动作扭动身子，也亏得她意志力和控制力都强，才坚持到最后，没有出现断胳膊断腿闪到腰的情况。

最终打出来的成绩，时长曦很不满意。

移动靶，一万次，65分。

时长曦恨得原地爆炸，看着消失的移动靶后面出现的六个歹徒，戾气横生，清冷的目光化成杀气，仿佛前面的人是死人。

冰冷的枪口吐出子弹，时长曦迅速转身，反手射击，一秒八次，六个歹徒一个不剩，如多米洛牌般一触皆倒。

可就在最后两个歹徒倒下的同时，两个歹徒朝人质扔了四个炸弹爆炸了。

“滴滴滴，人质死亡，训练失败，综合评分40。”

时长曦黑着脸，手脚发抖。

人质死亡，真行啊，40分的渣渣！

时长曦憋着一口气，把移动靶的项目又练了一遍，用完最后一丝力气，成大字躺在地上，时长曦幽幽吐出一个字：“爽！”