在卫恩的百米水平踏入国家一级的过程中，随着专项能力的提升，他的途中跑技术得到了质的飞跃。

在途中跑阶段，他的上体会保持略微前倾的状态，大腿高抬、膝关节放松，腘绳肌与臀大肌发力下压扒地。在扒地蹬伸结束之后，在日积月累的训练中形成的肌肉记忆，便会控制着他的大腿向前、向上高抬，小腿跟着大腿往前、往上折叠。

这是卫恩在途中跑时，单腿所表现出来的技术动作，总结为：纠正“后撩”，提高步频、提高步幅。

仅是途中跑技术的改进，就让卫恩从11秒20~11秒40的区间，进化到了10秒75~10秒90区间。而且由于核心力量的提升，哪怕他没有刻意的提高自己的起跑技术，实际上他的前二十米实力也比去年提高了不少，这才能将实力稳定在10秒90以内。

未来的半年时间内，他的训练目标也非常明显，等拿下校运会的奖励【爆发式起跑入门】后，便可以潜心钻研这项高深的起跑技术，以强化自己的启动能力。而将这项技术掌握的同时，他的肌体力量也必然水涨船高，哪怕不刻意去继续改进途中跑技术，他的途中跑能力也会随着身体素质的提升而获得一定的进步。

他的目的很明确：半年内将自己的百米、跳远实力提升至国家健将级（10秒50、7米80），以此争取新加坡青奥会男子100米、跳远的参赛资格。

至于为什么不争取200米？因为这一届新加坡青奥会代表中国参赛的那个运动员名叫“谢震叶”，他是卫恩非常喜欢的一名国内运动员，而且在未来还会逐渐成长为【亚洲二百米之王】。

在百米预赛结束后，陈欣悦拉着卫恩，要卫恩教她怎么跑200米。

开玩笑，200米预赛就在今天下午，他哪有空教？更何况就是教了，她能有任何进步吗？

一番好言相劝，最后还是让陈欣悦放弃了这个不切实际的想法，拉着她一起在校园里晃了几圈后，他便回了家。

“怎么这么早就回来了？平常不都是12点半才到家的么？”见卫恩十一点半就回到了家，在厨房里才刚开始准备做午餐的卫思云便探出头问了一句。

“前两年他的最好成绩也才10秒72，比你的最好成绩也才快了0.03秒而已，积累了两年才迎来爆发。今年5月份，玉林，赛季第一枪跑了10秒67。中间受了点伤，养到了这个月我才让他出去比赛，结果你才怎么着？就5号的郑州大奖赛，预赛10秒56，决赛10秒35。可惜这个成绩出的晚了些，要是早一个星期，代表广西出战下个月全运会100米的就是他了！”

陈文钟听到电话那头的卫恩呼吸有些重，也不知道他心里在想些什么，便继续给卫恩说一些和广西田径短跑队有关的事。

此时的卫恩已经听不下去了，并不是因为陈文钟啰嗦，而是他一听到劳毅的名字就有些情不自禁。

劳毅是谁？广西继陈文钟后的又一位短跑名将，如果不出意外，在明年的广州亚运会他将为中国田径拿下历史第一枚男子100米金牌，并且同陆斌、梁嘉鸿、苏炳天，时隔20年后再次为中国队拿下亚运会男子4×100米冠军，并打破亚运会纪录。

虽然劳毅的巅峰期非常短，11年5月钻石联赛上海站的10秒37算是他黄昏前的余晖，随后就因为伤病迅速跌落到了10秒5~10秒7的水平，但还是不可否认他10年国内百米一哥的地位。

卫恩现在需要一个平台，他身负【竞技之王】系统，这个系统的具体功能他到现在为止还没有完全弄清楚，但有一点他很肯定：

既然系统是通过比赛任务来发放奖励，系统的任务奖励目前看有能够提升自己身体属性的点数、有世界顶级的技术，所以他必须通过不断地参赛来获取任务奖励，只有这样他才能快速成长。

世界那么大，卫恩想去看看，想去亲身体验一下这个田径史上灿烂无比的【百米五虎】时代。

正因如此，他才拨通了陈文钟的电话，他需要广西田径队这个平台。