当然，叶飞也是靠着大量的草‘药’之汤的淬炼，这才可以连续练力，突飞猛进的。不然的话，以叶飞现在的练力强度，几乎就是把肌‘肉’和骨骼往死里练，而如果没有草‘药’之汤，没有那本指导的小册子的话，叶飞现在早就把自己练残了。

那本指导的小册子，和草‘药’之汤，就是叶飞突飞猛进的重要保障！

第四天，叶飞练前‘胸’和后背。

在两棵大树之间，叶飞站在那儿，早已经用简单的机关装置，将一棵大树的树干捆了起来，借着这棵大树的弱力，叶飞只要把手里的这根树枝折断，那棵大树的树干就会飞‘射’出来。

这是一个简单的“弹弓”样式的设计。

叶飞并没有穿那护体软甲，如果穿上护体软甲的话，那根本就不是练力了，软甲会直接把这截树干给弹出去。

叶飞做了准备，直接‘弄’断了树枝。

这树枝是拽着树干的，一旦‘弄’断之后，那截树干立刻就爆弹出来

嘭！

巨大的响声，响起在叶飞的‘胸’前。

受这巨大冲撞力的攻击，叶飞连退三步，‘胸’口气息不畅，倒好歹还可以坚持，不至于撞倒在地上。

“好强大的攻击力，看来我有些低估这种弹‘射’出来的爆发力了！”

叶飞心里暗暗想着，不过，越是这种高强度的训练，越能尽快提升自己的实力。

这一次的撞击，也让叶飞心里有了数。

叶飞再一次重新设计，又是一个“弹弓”布置完毕。

“断！”

这一次，木干爆‘射’而出，叶飞只倒退了一步而已，比之前连退三步，是明显的进步。

第三次，第四次……

第五次的时候，树干撞过来，叶飞岿然不动，不动如山，树干就像撞在一个山丘上，完全没有撞击叶飞一丝一毫。

对这种结果，叶飞还是比较满意的。

前‘胸’是这样的练法，后背也差不多。

都是用树干的冲击力，用力冲击自己的前‘胸’后背，使前‘胸’和后背，可以承受强大的冲击力，以此来达到练力的效果。

第五天的时候，叶飞开始了整个躯体的锤炼。

一开始的时候，叶飞想当然地以为，练力肯定是全身一起练。不过，按那指导小册子上说的，练力并非是如此练法，而是先练拳脚双臂，再练‘腿’脚，再练头颅，然后练前‘胸’和后背，最后再练全身。

先练四肢，再力透全身！

叶飞按照这个方法练力，证明了指导小册子上说的完全不错。

练全身的方法也很简单，就是把之前几天练过的内容，‘混’合系统地进行一番演练。

一天的时间过得飞快，当晚上叶飞在草‘药’汤里浸泡的时候，就意味着这五天的练力，完全结束了，结束得很完美。

现在的叶飞，借着月光临河一照，自己都有些不认识自己了。

之前的叶飞，身躯是比较瘦弱的，有点弱不禁风的样子，浑身上下也没有一点力感。

而现在的叶飞，筋强骨壮，虎背熊腰，肌‘肉’坟起，一看就是充满了强大力感的武者，就这么一站在这儿，绝对比老虎的气势要强得多。

当一个人充满力量感的时候，是他自己无法掩饰得住的。

“这才像个武者的样子啊！”

叶飞满意地点点头，别的不说，先得自己的样子让自己满意，之前的东方叶飞，整天吃不饱，没修武的资源。

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