“缘者操练暖身诀时，一日需重复六个周天，数日后，待到气息显露，方可明自身所长。”

庄行翻页，一个金色的小人出现在眼前，小人由霞光凝练，由诸多光点线条勾勒而成，庄行发觉这些光点和线条似乎与人体内的诸多穴道、经脉对应。

小人凭空站着，缓慢地活动筋骨，运作四肢，一道流光从小人的口鼻中吸入，在穴道和经脉中流转。

这套动作非常柔软缓慢，看上去，有种老爷爷在公园里打太极的感觉。

差不多十分钟后，小人打完了一套动作，又开始从头开始重复。

庄行已将其中的动作记在心中，见一旁芸苓还在聚精会神地看，于是不打扰她，坐下来，深吸一口气，在脑海中复习暖身诀。

既然这是入门者的锻体之法，说明他是可以练的。

而且看上去，这不是什么非常伤身体的法子，更像是某种养生保健操。

他发觉这其中的某些动作，和他以前大学上保健体育课时学到的八段锦很是相似。

虽然还不明白后天之炁和先天一炁这些词汇的真意，但打打养生保健操，应该不至于走火入魔。

想着，他做一个深呼吸，站在原地做自己人生中的第一次暖身诀习练。

芸苓抬头，看了一会儿后，也站了起来，跟着庄行一同练暖身诀。

庄行见状，把玉简收了起来。

“你不看了吗？”芸苓说。

“我都记下了。”庄行说。

“这么快你就记下啦？”芸苓一脸讶异，低下了头，“我还没看明白呢...”

“我记性从小就好，看过一次的东西就不会忘记。”庄行说，“你跟着我一起练吧，我教你。”

“好。”芸苓点头。

庄行直接以身做示范，让芸苓跟着他一起打。

芸苓的记性不如他，身子也有些僵硬，动作时常有错。

对庄行来说，这并不是什么坏事，教导芸苓的过程中，他同样能注意到哪些动作和呼吸是容易出错的。

其实当老师，反而让他更快的领悟到暖身诀的诀窍，若是一个人习练，有诸多细微之处，他都需要慢慢修正。

晚霞之中，云烧的火红，田野边的水流声之中，两人的呼吸节奏逐渐趋于一致，芸苓非常认真地向庄行请教。

芸苓的一些疑惑之处，让庄行也发现了自身的问题所在。

打着暖身诀，庄行渐渐发现身子热乎了起来，有细微的汗水从毛孔之中渗透。

这感觉...有一点点熟悉...

很像是以前他喝鱼汤的那次，那回娘亲把老猎人送来的鱼煮成了汤，喝到肚子里，就和现在一样全身都暖洋洋的。

但区别是，当时喝了鱼汤肚子饱饱的，此刻伴随而来的是却是越发明显的饥饿感。

不过打了一小会，他就觉得肚子饿了。

眼看太阳就要落山了，也到了该回家吃饭的时候。

和芸苓约好明日再见后，庄行便挥挥手和她告别，跟着父亲回家。

当晚，庄行大刨了三碗饭。

之后的数日，他便与芸苓约在白鼠洞前相会，一次次习练暖身诀，渐渐地，他发现体内的那股气息愈发清晰，食欲也愈发旺盛。

半月后，这一天的一下午，他搬来三块石头，在白鼠洞前做了一个小灶台，升起了火。

芸苓坐在一旁，拿着小刀，把河鱼开膛破肚，刮去鳞片，穿在了竹篾子上。

这两条河鱼是庄行抓来的，练暖身诀已有些时日，他的动作愈发灵敏，便起了给自己开小灶的心思。

他自己削了一根插鱼的竹叉，今日是第一次尝试插鱼，很顺利就把鱼抓到了。

不过，虽然是他动手抓的鱼，却是芸苓把鱼找到的。

芸苓的五感比庄行更加敏锐，她能察觉到许多庄行察觉不到的细微动静，随着暖身诀的操练，这种差异更加明显。

表现在庄行身上，则是庄行的眼力和身体控制度更强。

个人的差异性，似乎已经逐渐展现出来了。

芸苓把河鱼串起来，在鱼肚子里面塞上一些路边扯的青蒿去腥，架在小灶台上烤

肉香飘入鼻尖，鱼烤好后，庄行把带来的一小撮盐洒下去。

两人坐下来吃烤鱼，芸苓慢条斯理地吃着，庄行则是一点不在意吃相，大口撕扯下鱼肉来。

没什么调味料，只是简单地炙烤，洒上一些盐，味道就很不错了，毕竟平日里难得见荤腥。

只是这草鱼的刺极多，吃了两三口后，他虽然饿，还是只能把速度放缓。

吃到一半，芸苓忽然转过头去，疑惑地看向身后。

“怎么了?”

庄行刚问出口，就看到芸苓身后的泥巴冒出了一个小尖尖，接着一个雪白的脑袋钻出来。

是那只白鼠，它冒出一个小脑袋，吱吱地朝着庄行和芸苓叫了两声。

芸苓眼前一亮，把烤鱼的签子放在小灶台上，蹲下来，伸手去摸白鼠的额头。

白鼠一点不躲，任由她抚摸，表现出亲近的样子来。

“平日不见你，一烤起鱼你就跑来了，怎么，你也想吃鱼肉？”庄行笑了一声。

白鼠摇摇头，吱了一声。

芸苓若有所思地看着白鼠，问道：“你是来找我们帮忙的？”

白鼠这才点头，从泥洞里钻了出来。