恋上你看书网，不装了，我是厨神我摊牌了！

不装了，我是厨神我摊牌了！正文卷第648章想学酥皮蛋挞？这还不简单嘛！酥皮蛋挞的正确做法！【求订阅】“燕宝，来来来，我给你表演一个三口一块肉！”

沉佳悦见到陈燕上来，便热情的招呼她一块儿来吃，没人能拒绝把子肉的诱惑，如果有，那就再加一片。

陈燕咽了一下口水，最终还是拒绝了。

她想了想说道：

“给我煮点白水菜吧，顺便放一点点荞麦面条，我得减肥。”

要是放开吃的话，吃完肯定会非常后悔，所以现在就尽量克制住**，减肥不能老寄托于“从明天开始”，而是每一顿饭都要忍住，要坚持。

她这态度，受到了韩淑珍的夸奖：

“小燕这意志力真是坚定，老沉，你别老贪吃，也跟小燕学学。”

“行，我从明天开始，就在家开始吃减脂餐。”

明天亲家回去，想来店里吃饭也没理由，所以现在直接说出来，既显得自己有意志力，同时也能体现出减肥的决心。

沉国富说完，又对陈燕说道：

“小燕明天去我家吃饭吧，都是低脂饭菜，想增肥都难。”

“好的舅舅，明天下午不忙了我就去，到时候先在健身房练练，然后再一块儿吃饭。”

既然表姐真的想减肥，沉佳悦也没再诱惑她。

很快，水煮菜和荞麦面就做好了，说是水煮，其实还是淋了一些增加味道的蒸鱼豉油，补充一些必要的盐分，而荞麦面，则能补充碳水。

陈燕端着水煮菜来到离他们比较远的卡座前坐下，开始享受美味。

水煮菜虽然听着感觉很惨，但实际上接受了之后，反而能吃出滋味，尤其是蒸鱼豉油的加入，让菜品有了质的飞跃。

蒸鱼豉油的鲜美和豉香，配上鲜嫩清脆的蔬菜，吃到嘴里很舒服。

而那一点点荞麦面条，则能增加饱腹感，同时也能刷掉脂肪。

吃着这样的饭菜，心里忍不住就开始计算自己瘦下来的样子，幻想大家羡慕的目光，还有穿上婚纱那美美哒的样子。

从而变得动力十足。

甚至能从内心深处感受到一种愉悦感，这是理智战胜**的喜悦。

林旭把碗中的米饭吃完，原本不想吃了，但看着剩下的菜，还是忍不住回了大半碗米饭，就着剩下的菜品大快朵颐。

把子肉没法在店里上，也没法在银杏园或者景区上新。

因为想要卖把子肉，整个店就得以这道菜为核心，这更适合专门卖把子肉的小店，或者做盒饭的摊贩。

进门就是选菜区，二十多种以把子肉为核心的把子肉菜品，配上米饭，足够撑起一家小店的生意。

只有这样，才不会造成资源浪费，才能赚钱。

林旭的圈子里，没一个地方适合这么做，所以这玩意儿只能偶尔做一次当员工餐。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页