关于炼体，陈辰又拿出那份毛皮来，这份毛皮上的文字他虽然认不得，但是以他的道韵水平，能感受到其中的道韵，这道韵正是与炼体有关，带着极重的洪荒气息，而且陈辰感觉上面的功法肯定极为了不得。

“若是那时候的大巫炼体之法，那就发达了！”陈辰知道，在炼气士时代，最强悍的并非元气之类的，而是肉身，其中大巫的肉身是最强悍的，华夏传说中的那些洪荒人物，很多都是肉身强悍的大巫之身，不过后来这些功法随着天地的大变而逐渐被淘汰消失，当然，也有可能被深埋地底了。

陈辰感悟那一份洪荒气息，再结合自己的炼体法诀，加以丹药辅助，修炼是毫无阻滞地进行下去，一夜之间，终于突破那一层隔膜，冲击到了铁骨之境。

“如今，除非宗师境的武者出马，否则以我的实力，就算是内劲巅峰的武者，自己也有办法全身而退！”陈辰心里想道，然后一大早就出去修炼去了。

结果陈辰发现谢优优比自己还要早，当谢优优看到陈辰之时，笑道：“辰哥哥，早啊！”

陈辰看得出来，谢优优一夜之间，无论是身体还是气质变化都是极大，这自然是自己的丹药起的作用，更是谢优优的心境发生了巨大的变化。

陈辰和谢优优两人赶到河滨之时，叶思思已经等在那里了，谢优优见到这么一个如同画里走出来的仙子般的人物之时，也是惊叹不已，问道：“辰哥哥，这是谁啊？”

“她叫叶思思，是和我们一起在这里练武的，以后如果我不在，你有什么不懂的，可以去问她！”陈辰说道。

“好！”谢优优笑道，不过她的嘴角一撇，心想：“我才不会问她呢，我等也要等着来问你！”

陈辰介绍叶思思和谢优优两人认识之后，叶思思说道：“你的实力又提升了吧，我感觉你的气息又变强了许多！”

陈辰点点头，说：“算是吧！”

叶思思听这话，知道陈辰话里有话，不过既然他不主动说起来，她也没有多问。

陈辰教了谢优优几个动作之后，只见赵茵和郭子云两人跑步过来了，虽然郭子云在服用陈辰的丹药修炼过后，跑步的速度比起之前快了很多，并且也没有像之前那般累了，但是在面对赵茵之时，还是被吊打调戏的对象，这让郭子云无语之余，倒激发了他的进取之心，陈辰明显感觉郭子云更拼了。

“哈哈……弱鸡，还不赶紧追上来！”赵茵跑一段，便对着身后的郭子云调戏一番，郭子云现在也失去与她闭嘴的想法了，因为他知道，无论是斗嘴还是斗武，都是自己吃亏的，所以只好选择闭嘴。

赵茵见郭子云追上来，当即又加快了速度，跑到陈辰这边来，笑道：“陈辰，你有没有发现我有什么变化？”

陈辰淡然说道：“不就是晋升内劲了么，有什么好看的？”