一晚上，除了修炼了一会，其他时间就在学习中度过。

第二天一大早，迎着早成初升的太阳，于山再次自虐了一遍，感觉承受不了了，才出了天元谷，打算回城。

进了正元村，跟爷爷奶奶打了一声招呼，于山才慢慢的跑出村子。

十二公里，现在对于山来说一点难度也没有，甚至连他的气血都不会有任何一丝翻腾。

“现在跑步，连意志力都得不到锻炼了啊！”于山叹息了一声，找了一家早餐店，吃了几个包子，掐着时间，走向了学校。

于山现在的成就，全都来自跑步，如果不是六年如一日的坚持，锻炼出了他强大的毅力，也就没有现在的他。

毅力，来自灵魂，灵魂强大了，毅力自然就强，与其说跑步锻炼了于山强大的体魄，还不如所通过不懈的坚持，锻炼了于山的灵魂。

所以，这六年来的练体，于山最大的收获，居然是灵魂之力。

“真是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”到了现在，没有人比于山更加清楚，锻炼灵魂的难度有多大。

如果没有通灵术，如果不能随意吸收外界的阴气，或者是月华来提升灵魂修为，要想修炼灵魂可是太难了。

佛家修炼灵魂之力，靠的是参禅，其实就等于靠脑筋急转弯来锻炼智力，从而提升灵魂强度。

道教依靠观想，来提升自身灵魂强度，其实就是依靠在脑子里胡思乱想，来锻炼灵魂强度。

当然，降妖除魔，净化怨魂来得到纯净的灵魂之力，这是佛门和道教全都抢着干的事情。

鬼修修炼灵魂，就比较简单粗暴了，它们是囫囵吞枣，连皮带骨的吞噬阴魂、生魂、精血来修炼。

这样的修炼后遗症不小，但不可否认，修炼的速度是最快的。

如果选择慢一点的方法，那就只能通过吸收一些阴属性的能量来修炼，比如最纯正的天地元气之一阴气。

但这种阴气，只能是鬼修才能利用，而作为人，口含一口阳气，却是不能直接吸收阴气。

而于山的通灵术之所以强大，就是让于山可以做到如同鬼修一样，直接吸收阴气来修炼。

这样修炼，虽然不如直接吞噬别人的灵魂修炼速度快，但胜在安全。

有了通灵术，还有一门寄神术，都是快速修炼灵魂的顶级道术，所以最近于山的灵魂之力才会突飞猛进。

但这样的进步，却对他的身体造成了一丝困扰，灵魂太过强大了，承载灵魂的**，却有点支撑不住了。

就好像是水缸里的水太多了，就要撑爆水缸一样。

现在于山就遇到了这种颈瓶，要想继续强大灵魂，就必须提高身体素质，可身体素质的修炼，却绝非一日之功。

三山诀是现在于山主修的内家功法，如果修炼好了三山诀，身体的强壮是肯定的，土系功法，最主要的就是防御。

三山诀修炼有成，做到刀枪不入一点难度也没有，但这种功法，往往都有一个特点，就是修炼起来很慢。

于山开通了天眼，可以寻找土系灵气聚集的地方修炼，但这样的地方，好像并不多见，最起码，在天元谷之中，土系灵穴就十分稀少。

不要说土系灵穴，除了木系灵气比较多以外，其他几系也是这样，依靠这些微薄的天地灵气，要想修炼有成，还不知道要修炼到何年何月。(未完待续。)