第二天,王柏给盼盼、燕子二人设置的锻炼计划变本加厉,除了早上的例行长跑没有缩短时间外,到了晚上他自己去跑步的时候,居然也来拉她们俩同行。

还整整跑了半小时等他们回来的时候,已经浑身是汗,连盼盼都累得娇喘吁吁。刘燕更是不济,一路上爬楼梯的时候就呼哧呼哧喘得像拉风箱一样,还用无比怨艾的眼神瞪着王柏,回到家里她是直接滚倒在地毯上,然后像一条毛毛虫一样往房间的方向爬去。

那可怜的模样盼盼见了都于心不忍,以为王柏这回大概会心软,不再像个魔鬼教头一样拿自己的标准来要求她俩。

谁知,次日一早,天还没亮,他又出现了,晨跑照常。盼盼是久经考验了,勉强还撑得住,刘燕虽然咬牙爬起来了,但跑步的时候明显状态就有点不济,步伐相当沉重。

不过燕子也是个有骨气的,愣是咬牙挺过了晨跑的二十分钟,虽落了个全身酸痛两股战战不停的下场,但好歹自认为没被王柏小瞧。

这里头,因为盼盼一直坚持下来了,做了一个有可比性的榜样,也起到了很大的促进作用,而王柏要的就是这种效果。

等到了星期五这天,晚上王柏又一次提出要去夜间拉练,陈盼盼顿时大声求饶,她觉得自己今晚真的跑不动了,两条腿一整天都有点不听使唤,再跑肯定伤不起。

体能疲劳度积累到一定程度就会出现这种现象,长期没有锻炼的刘燕情况比她更糟,今天在学校上厕所的时候,蹲下去之后险些没站起来,就算是平常走路也是,两条腿就像灌了铅一样。

“真的跑不动?”

两个妹子一起摇头:“真的跑不动”

王柏露出一副半信半疑的表情,上前拍了拍盼盼的大腿,她顿时觉得一阵酸麻,情不自禁地抖了抖。

他又蹲下来捏了捏刘燕的小腿。燕子立刻感到一阵酸痛难忍。嘶地倒吸一口冷气,露出痛苦的神色,那模样倒不是装出来的。

“好吧,那就不勉强你们了。”

听他这么一说,两人齐齐地松了口气,然后王柏又道:“我先去跑步,等我回来以后给你们按摩治疗一下,明天再继续锻炼。”

刘燕和陈盼盼没去多想他说的话,反正今天先逃过去再说,明天的事情?等明天再说吧。

同时甩手道:“知道了知道了。你去吧。”

等他走了以后,盼盼才问了句:“燕子。刚才王柏说什么来着?我好像听到按摩治疗什么的。”

“啊,大概是给我们捏腿吧……”刘燕不以为意道,费力地挪着灌了铅的双脚向房里走去,还嘀咕着,“幸亏我住在楼上,不用爬上去,哎哟……嘶……我是不是拉伤了啊。怎么这么疼呢……”

其实只是高负荷运动后的肌肉酸痛造成的假象,刘燕并不是长期锻炼的人,所以不习惯而已。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页