放学后,五点半,王柏准时到校门口报到,田径队已经在那里集合了,门口还停了辆大巴,众人在老师的吩咐下鱼贯上车,随后大巴就载着校田径队去了区运动中心。

原来集训地点是在区运动中心,那里灯光通明,夜间训练也不受影响,场内还有一些不知哪里的运动员在训练,王柏第一次参加这种活动,不禁为学校的手笔暗叹不已。

广林中学田径队有十七个学生,八个男生九个女生,其中大部分是赛跑选手,练特殊单项的有一个男子跳高,一个女子跳远,还有一个女子标枪,再加上王柏的铅球。

训练一开始是慢跑热身,随后做了一会儿徒手操以及行进操,其他人对这套都很熟练,王柏则是傻乎乎地跟着大家有样学样。做完操以后队伍分散开,短跑组、中长跑组被两个老师分别带走,剩下一个老师带走跳远和跳高选手前,对一个女同学道:“章翼,你带一下新人。”

章翼是高三的学姐,练女子标枪的,长得浓眉大眼人高马大虎背熊腰,王柏站在她身边就像根竹竿似地,一点儿也看不出两人的项目有类同之处。

老师把他交给章翼负责,他也不敢有什么怨言,乖乖跟着她做练习。基本上是配合哑铃做了一些腰、背以及腹部的肌肉锻炼,中间还加了几组深蹲,没有真正的投掷练习。

章学姐的话不多,就算开口也很简练,显得有些腼腆,做完这些练习之后,她吩咐道:“这些动作就算在家里也可以锻炼,你回去以后每天都要坚持训练,不过训练前记得做好热身,以免受伤。”

王柏点头应下,随后他问:“田径队经常到这里来集训么?”

“这里两周来一次,平时都是周六上午在学校里集训,日常训练就靠自己,学校不组织。”

“哦,这么说明天还得练半天。”王柏若有所思地点点头,看了看远处其他组的训练,暗想这些学校里的名人在风光背后也付出了许多时间和汗水啊。

又过了一会儿,队员们开始专项练习,由老师记录大家的成绩,带队练跳高跳远的那位老师趁着队员休息的空隙,把王柏带到铅球场地,分解指导了一下他推铅球的标准动作以及一孝力的技巧,然后就让他推一把试试。

有了专业指导效果果然不一样,王柏的成绩比昨天体育课上的表现更好了一些,已经接近18米,那位老师满意地点点头,记录下他的成绩后又去测其他人。

这样循环三次以后,练习终告结束,这时候已经差不多是晚上七点半,王柏肚子饿得咕咕直叫。可是晚饭还是没有着落,老师带队进了运动中心的大楼,又测量了每个人的身高体重,王柏目前是身高一米七二,体重六十五公斤,还算比较标准。

体测结束以后,终于在食堂开饭,十七个学生加上三个老师,正好两桌,早就已经备好位子,按照以前的安排,男生和老师们坐一桌,女生坐另外一桌,如今多了一个王柏,而女生那边还余一个位子,他就被打发到女生桌去了。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页