做出决定后，陈泽保持坐姿不动，默默用力提起会阴，紧撮谷道（提肛运动），鼻根吸气，同时两眼向上翻看。

与此同时，陈泽用提前结好的粟米玄珠在天心（眉心）部位照彻体内，尤其是小腹以下，来辅助自己以神领气，心意随之。

喜欢讲粉碎虚空那一套的伍冲虚曾在《仙佛合家》一书中说：“返观内照即真意之妙用也。”

丹道之中，掌握内观之法对命功修炼大有裨益，这也是陈泽费大工夫练习玄珠成象法的原因。

于是在粟米玄珠的辅助下，陈泽吸气提肛，成功以意念将一股特殊又精纯的能量经由会阴穴自外阳引了出来。

炼精化炁中的精，其实还分为先天元精和后天生殖之精。

而要炼成炁的那部分精，自然指的是先天元精。

后天之精懂的都懂，而先天元精则是由先天一炁直接温养而出，其实也是一种能量态的东西，所以才能拿来在身体内循环周天炼成元炁。

只不过先天元精只有在活子时才能混入后天之精中显现出来。

所以只有在活子时才能炼精化炁，而且需要用配套功法将先天元精从中抽离出来。

毕竟先天后天混在一起，要想分离引出并不容易。

而此时陈泽便从中引出了这么一道先天元精。

现在是吸气，鼻吸、眼看、神领、意随同时并举，协调一致，先将这道先天元精引至督脉（背后正中），一直沿着督脉上到百会穴（头顶）。

此时再呼气，眼往下看，以神领气，心意随之，使这道先天元精沿着祖窍（即天心、上丹田）、绛官（胸口）最后重回会阴。

如此吸气时从背后上升，呼气时从头顶至胸前下降，一个呼吸即为一次升降。

而在此过程中，这道先天元精一路损耗化作精纯的元炁散入沿途的经络之中。

先天元精被引出时犹如浩荡江河，再回归时已经像是涓涓细流。

这即是炼精化炁！

将这有形的养生至宝化作无形的精纯元炁！

而如此往复三至五个呼吸，也就是引出先天元精在体内转上三到五周，如果用得准确，外阳即可复归。

可一连六个呼吸下来，陈泽却感到身体上没有丝毫复归原位的迹象。

而后又是引导四周升降完成，还是没有反应。

这是怎么回事？！

陈泽确信自己的炼炁功法用得非常准确，四肢百骸都能感受到大量涌入的元炁。

难不成是我太猛了？！

炼精化炁，古人也称降龙伏虎。

所谓降和伏，自然是代表着在活子时当中，炼精化炁到位后就会自然降服外阳，回归原状。

本小章还未完~.~，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

喜欢加点修行：从清明梦开始请大家收藏：(www.hxjxsw.com)加点修行：从清明梦开始花香居更新速度全网最快。而此时一连十次呼吸都不复归......

要不试试第二阶段的下手炼精化炁法？

在此关口陈泽却想起了梁懿的忠告。

火候不到，万万不可妄动！

而陈泽心里清楚，光是外阳不复归并不满足所谓“二候”的条件，所以急不得。

丹道修炼，还是讲究心性啊！

于是陈泽愣是忍住了更进一步的诱惑，就老老实实地用“后升前降过路法”又是七八个呼吸下来才使外阳复归原样。

而随着本次炼精化炁告一段落，没过多久陈泽就觉得心猿意马，很快就跌出了入静状态。

不过这也是正常现象，所以陈泽并不在意。

只是稍微一动弹才发现，身上不知何时已经出了一身黏黏糊糊的汗。

这倒是奇特，排汗这种散热行为对早已寒暑不侵的陈泽而言已经有些新鲜。

打开房门，早已熟悉陈泽作息而特地候在门外的小白狐立马冲了上来，然后却在陈泽面前来了个急刹车。

绕着陈泽一顿嗅闻，小白狐居然跟什么事情都没发生一样地自顾自踱到了一边去。

居然被只狐狸给嫌弃了......

不过陈泽无语的心情很快就在冲澡途中得到了治愈。

【能级】10

仅仅初次炼精化炁，就让【能级】涨了这么多？！

别看才提升了4点，实际上陈泽早已摸索出【能级】的数值统计是有边际递增效应的。

也就是说同样提升1点数值，越往后的要求就越高。

从6点提升到10点，陈泽粗略感受体内的元炁强度起码翻了一倍。

活子时降龙伏炁，果真神奇！

一时间心情大好的陈泽不禁哼起了小曲儿。

晚上，梦中的放映内容已经换成了《一千种死法》。

【经验值 300】

【经验值 300】...

喜欢加点修行：从清明梦开始请大家收藏：(www.hxjxsw.com)加点修行：从清明梦开始花香居更新速度全网最快。