忍，即隐。

忍者，一种诞生于日本古代的特殊群体，通过特殊手段培养出来的顶级杀手、间谍。

忍者有着严明的等级划分，分为：下忍、中忍、上忍。

下忍，又称‘体忍’，相当于特种部队，前线任务的实际参与者。

中忍，实际作战的指挥官。

上忍，又称‘智囊忍’，专门策划整体的作战部署。

忍者晋级极为困难，首先强大的忍术是前提，而且，还需要具备超凡的智慧。

日本历史上曾经出现过几位强大的上忍，例如百地三太夫、服部半蔵、石川五右卫门等，传闻他们每一个人都拥有消灭一支军队的能力！

当然，那是冷兵器时代。

想要成为忍者非常的艰难，哪怕是最低等的下忍！

忍者需要通过‘忍者五道’来修行与锻炼。

这五道分别为：食、香、药、气、体。

食，即饮食，忍者的饮食异常苛刻，因为他们要经常出没于树枝、屋顶，甚至是悬挂在天花板，或是隐身于地下，所以一名合格的忍者体重绝不能超过60kg，传闻这是人的臂力能满足单手悬空与人作战的体重极限。

忍者一日三餐以黑米、燕麦、豆腐、魔芋等为主，与此同时，忍者又需要保持充沛的体力，因此芝麻、松子、红糖、鹌鹑蛋等富含蛋白质、铁和维生素的食品也经常使用。

这一饮食结构，倒是与现代生活所倡导的‘低热量、高营养’不谋而合。

肉食是绝对禁口的！

香，一名合格的忍者可以通过衣服上的味道，判断出对方的经济情况和社会地位。

同时为了不被对方摸清自己的底细，忍者还经常要使用商人、修练者、和尚、游历僧侣等七种变身掩盖身份。丁香、檀香、桂皮等基础香料就是他们用来制造不同体味、增强变身真实性时用的。

至于药，也不简单。

忍者在执行任务时，难免磕磕碰碰或被对方打伤，而其在执行长时间的潜伏任务时，如何避免蚊虫叮咬也是一个重要课题。因此合格的忍者必须同时是一名合格的医生和药物专家，善于运用山林中的各种植物和草药来治病驱虫。

所谓气，即忍者在平常要注重修身养性，以便实战时可以集中精力，果断勇猛且处变不惊。

体，则是讲忍者注重锻炼肌肉和关节，同时配合着静坐、呼吸、按摩、针灸等恢复方法来锻炼自己。

所以哪怕只是一名最低等的下忍，经过这样严格而苛刻的训练之后，都是特种兵中的特种兵，非常强悍！

整个日本现如今的忍者都不是很多，全部掌握在几大传承近千年的大家族手里，例如柳生，例如百地家族等，中忍数量屈指可数，而上忍，更是一个没有！

……

日本东京，百地府邸，一处幽静的院落中。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页