106号陈锋（火影·砂忍村，二阶中期）：“108号，你来的晚，你是不知道，元气武道对于忍体术的加持更大，灵力则是对忍术的加持更猛。

以正常人体质为一个基数来算，忍者在学会查克拉提炼后，在查克拉对细胞的强化之下，体质都能达到二，一般中忍都是这个层次。”

“对于忍者而言，基本上都能达到中忍这个级别，无非是有的人早点，有的人晚点罢了，就算是熬也能熬到这个层次。”

“而上忍的话体质能达到三，因为他们都至少领悟了一种查克拉的性质变化，使得查克拉对他们身体细胞再度强化。

每多领悟一种查克拉性质变化，身体都会有一定的增强。

除此之外就是专精体术的上忍了，日复一日，年复一年的修炼使得他们身体突破常人的极限。”

“总的来说，上忍的体质一般就是三，能领悟两种或是多种查克拉性质变化的忍者至少都是精英上忍甚至是影级强者。

影级忍者大概能达到四，雷影有雷电查克拉秘术锻体，他的体质或许会更多。”

103号陈锋（火影·铁之国，二阶后期）：“四代雷影的体质也五到六之间，想要对身体的极限可不是那么容易的，特别是忍界没有对这方面的传承，只能靠着量变引发质变。

即便突破了极限，身体也被摧毁的差不多了，等年龄一大，必定病魔缠身。”

108号陈锋（现代社会，一阶初期）：“你指的传承不会是元气武道吧？我看过一些资料，完成锻体九重天后，可单臂举起一万零八百斤的物体。

仅仅只是举重，换算成力道，那可就是速度乘以力量，可以轻轻松松打出几十万斤的力道。

这还只是纯粹的力量，没有动用元气，如果在元气的加持下，数值还能翻个十几倍。”

106号陈锋（火影·砂忍村，二阶中期）：“指的就是元气武道，锻体三重天之前，每突破一层你的体质都能提升一倍，以常人为基数的一倍。

锻体四重天到六重天每次突破都能增加两倍体质，锻体七重天至九重天是三倍。