“你的身手不错了，练得很好，我看得出来，你这些年，也吃了不少苦，下了很大的功夫。”王超看了看曹晶晶，发现这个老同学地骨架，筋络都很结实，比普通人要强上很多。

曹晶晶默默的点了一下头，想起自己的确是下过很多苦功，曹毅得罪了一些人，她的人身也不安全，自己不会点功夫不行。

从高中毕业后地暑假，就开始学习防身术，到了大学，又参加了跆拳道地社团，每天都抽出很多时间，练踢腿，压腿，胯一字，负重跑，打沙袋，木板等等等等辛苦的训练。

一直到了大三，曹晶晶的身手已经非常灵活，随便碰到街头三个小混混流氓打赢不成问题。

有一次，和女同学出去逛街，碰到了两个扒手，曹晶晶当场就是两一个被踢成了脑震荡，一个被踢断了脖子。

这件事情还引起了轰动，她因此还在校园出名，颇受很多人崇拜。

“好吧。”王超继续夹菜，“吃了饭，找个安静的地方就可以。不要去体育馆了，我的法不传六耳。”

两人吃过饭后，来到了北大不远处的颐和园，现在是十月份，天气虽然渐渐凉了下来，但求老虎的余韵还在，太阳挂在天空，狠狠的照射下来，让人汗流浃背。

不过颐和园内却是碧水青树，凉风习习，一片清凉世界。

“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子。”

王超和曹晶晶来到一个僻静的树荫下面停下。

“你再来一下旋风踢？”王超见曹晶晶站好，示意了一下。“嗯。”曹晶晶转身，弹腿，拧腰，跳起，踢击。啪！腿在空中划出了一道漂亮地痕迹。

王超看了看，也不说话，一手平伸，好像蛇头，平放在胸前，另一手轻轻按在腰间。两腿一前一后，做出蛇形钻拳前窜地姿势，一动不动。

曹晶晶看了几分钟，王超还是不动，刚刚开口要问，王超却散了姿势：“看清楚了没有？你就站这个姿势好了。”

“站着不动？”

“对！”

“那有什么用？”曹晶晶依葫芦画瓢的站好了，眼神中疑惑。

“你现在有力量了，但是全身的劲都很粗，没有细下来，我这是桩功。让你地劲细下来，这样，你踢的时候，无论怎么跳，都不会扭伤筋骨。”王超道。

“站着不是要你不动，而是轻微的动。不动身体，动韧带，肌肉。”

王超和曹晶晶摆了一个同样的姿势，“跆拳道的踢法，从脚跟腱肌肉发力，传递大腿，再转腰，一瞬间爆发，踢出去，威猛。你现在要做的。是把动作慢下来，感受瞬间地发力的过程，就好像镜头里面的慢动作分解一下。”“先脚腱的肌肉动，然后小腿。膝关节。大腿，腰牵动。只动肌肉皮肤，不动身体，用意念去指挥它们轻轻的动。” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页