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第三章 系统

***

“sickle,上一次交手你的三分给我留下很深的印象,我想我们的合作会很愉快。”德罗赞收拾好,走出房间与在客厅沙发上熟悉环境的廉稻交流道。

“当然,你的中投非常的准,扣篮也很劲爆;不过现在我想,我们应该填饱肚子,然后再去旁边球场热热身?”,商业互吹虽然然心里很爽,但廉稻从早上到现在还没有吃饭,肚子早就有点饿的受不了了。

“好啊,饭后我就陪你运动运动,我们两个也好久没有交手了。你可不要让我失望啊”对于廉稻的提议,德罗赞很是爽快的就答应下来。

“哈哈哈……”廉稻的笑声有点心虚,以自己目前的身体状态去挑战NBA级别的德罗赞,他估计会翻车。

廉稻也不是自不量力的想送人头。

他实际上想在后天之前训练看看,自己现在到底属于什么水平,彻底的摸清自己的身体状况,才能制定合理的训练计划。

重生前的训练师生涯让自己明白,实际上上一世的自己是有机会进入最高水平的职业篮球联赛的,只是当时的自己没有得到系统的训练,错过了高中到大学这一段增强身体素质的最高时光。

虽然有些天赋是天生的,比如身高、臂展等;但是也有一些天赋是可以通过后天的系统训练达到一定的增长,弹跳、速度等;还有一些技能可以通过系统的努力训练达到NBA职业球员甚至是全明星球员级别,比如投篮、传球等。

所以廉稻想尽早的熟悉自己的这幅身体,然后尽快的制定训练计划。

因为他要在这一年里把自己的实力提升到足以进入NBA。

这对于其他人来说有可能是天方夜谭,但廉稻有着203cm的身高以及223cm的臂展,手掌长度和张开手的宽度更是达到24.72cm和29cm,他的手掌长度及时和乔丹相比也只是少了0.05cm,而张开手的手掌宽度比乔丹还多出0.1cm。

这种身高和臂展以及手掌的比例即使在天赋如云的NBA也是不多见的,这可以使廉稻做更多的事。前提是把身体素质训练到NBA的基础标准。

而现在廉稻的身体素质恐怕连NCAA的平均标准都没有达到。

所以廉稻想一年把自己的实力提升到足以进入NBA的水准,这不仅需要一份合理详细以及系统的训练计划,还需要“玩命”的自杀式训练才可以达到。

这就需要做到对自己身体的精准把控。而这一点,有着上一世篮球训练师经验的廉稻还是可以做到的。

***

南加大的餐厅大多为自助式的,午餐的种类还是比较多的,两个人选了一些自己比较喜欢的。

廉稻现在的身体对吃的不需要特别注意,廉稻点了五个汉堡和一些肉食。因为他太瘦了,需要高热量高脂肪的食物补充,这些食物会通过大量的训练消耗掉,从而转化为肌肉。 本章未完,请点击下一页继续阅读! 第1页/共3页

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