“倒插步”这个技术对内线球员而言是篮下背打的必学套路，大步幅向后如果足够隐蔽的话，可以直接转身就造成机会。

余一尘了解艾尔-霍福德，所以他在第一时间就察觉到了艾尔-霍福德的动向。只是，结合艾尔-霍福德新练成的背转身跳投，余一尘做了两手准备。

余一尘尽可能的张开双臂，扩大自己的防守范围。

余一尘长高了，臂展自然也增长了，艾尔-霍福德对余一尘的身体变化是不适应的。而且他因为过于习惯以前余一尘的身体，所以在对余一尘防守范围的判断上他甚至出现了一定的失误。

艾尔-霍福德左脚往后一蹬，重心全部转移到他的右脚上，接着他的身体迅速以右脚为轴转身。

余一尘立即转身跟上，艾尔-霍福德连续两次腿部发力后很难高起跳，但他的位置已经非常好了，他抬手就是篮板上的四边形标记线。

艾尔-霍福德的出手属于肌肉记忆，这是他的一个连贯动作。

余一尘却已经提前起跳在那等着他了，球飞起来，余一尘单手直接把球抓住。艾尔-霍福德立即用身体去卡余一尘张开的左手，他的目的是不让余一尘双手抓球，在余一尘单手抓球的情况下，尽快反断皮球。

余一尘落地后，立即把球夹在胸口，他的这一个细节让场下坐着的阿伦佐-莫宁鼓掌称赞。而且阿伦佐-莫宁心里也高兴，这是他交给余一尘的细节，余一尘用在了实战当中，而且用的恰到好处，作为老师，自然开心。

余一尘用力一甩，在身位的对抗上他取得了优势，左手抽回，跟右手形成双手抱球的姿态。之后，余一尘撑起肘子保护皮球不被抢断。

马库斯-班克斯已经冲了出去，这次肖恩-马里昂跟的很紧，他一点没给余一尘传球的机会。两次长传，肖恩-马里昂已经摸透了余一尘的传球节奏和路线。余一尘四下观看，发现迈阿密热火的球员身边全是亚特兰大老鹰的球员，他们在防余一尘的传球。

掐反击的另一个好办法就是防传球路线，这次亚特兰大老鹰做的很好。

余一尘不再寻找传球的机会，他叫斯马什-帕克往前跑，他准备自己运球过半场。

余一尘的运球不差，在没有后卫球员的干扰和逼抢之下，他运球过半场还是非常轻松的。

运球抵达半场，艾尔-霍福德跟在余一尘身前。余一尘观察了一下场上的情况，他灵机一动，选择了直接强突。

余一尘跟艾尔-霍福德很少会玩在弧顶开始的一对一斗牛，他们玩过两次把运球移动的步数限制在三步的斗牛，不过这种方式仅限于他们两个娱乐，对正式比赛的作用是不大的。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共4页