最新网址：www.yiruan.info “咻！”

牧长青吐了一口长气，一条白气从他的口中笔直射了出来，到达一张开外才消失。

“果然，修心功法不简单。”

在这大半年中，牧长青的身体有着不为人知的变化。

最初，他只是在每天休息之前，冥想那颗朱红色的心便能快速入睡。

在三个月后，牧长青的身体便已恢复成正常人一般，而身体还在不断增强，越来越不容易疲劳，睡眠时间大幅缩短，后来甚至几天不睡也没有关系。

在这段日子里，他仔细体会后发现，不睡的话，身体的改善会停顿，甚至会逆转；而睡眠时间的长短，什么时候入睡，对于身体的影响也很大。

为了寻找最合适的睡眠时间，他翻阅了大量的书籍。

在一本杂书中，记载了神话传说的远古先民，身体健硕，力大无穷，能手撕妖兽，搬山赶海，他们日出而作，日落而息。

看到这里，牧长青有了些想法。

不管远古的先民是否如传说中那么强大，但是祖先总结的生活经验肯定是有其道理的。

从此，牧长青开始调整自己的睡眠时间，每天太阳一落山就冥想入睡，在日出第一缕阳光照射大地的时候，醒转过来。

不出所料，养成这个睡眠习惯后，牧长青能感觉到身体每天都在变得强大。

虽然他的身形变化不大，还是一副阳光秀气的书生模样，但是细看的话，就会发现他的肌肤晶莹透亮，如婴儿般粉嫩；牙齿洁白紧密坚固，闪着玉石般的光彩；头发黑亮浓密，光滑如缎，带着异常的韧性，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，散发着一种极朴素、自然的魅力。

而不为人知的是，牧长青的力量变得极大，至今没有测出上限，就连前庭广场上最重的千斤锻体石，都能单手提起，随意抛接。

再加上精力充沛，头脑灵活，五感强大，思维敏捷，举一反三，学什么都快。

这些都是他得到“心”典后的好处，虽然没有具体的修炼法门，但是仅仅是每天的冥想睡眠，就给他带来了极大的变化。

今天，他只不过是初步修炼了牧家练体拳，竟然拳劲收束，随手而出，碎石如粉又无声无息。

不要说牧家练体拳只是牧家庄的基础拳法，至多达到练肉境的巅峰，就算炼筋、锻骨大成，也无法做到这种地步。

只有劲力化气的强者，才能用内气打出这般效果。

可是牧长青并没有内气，他只是凭借单纯的肉身力量就做到了，这真是闻所未闻。

“看样子习武对于我已经没有作用了，要不要开始练气呢？”

“还是先等等，现在身体还在不断强大，等什么时候停下来了再说，不要练气之后反而影响了身体增强。” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共2页