混蛋啊！混蛋啊！要长针眼啦，居然这么不要脸皮，在本宫面前公然——公然如此。害羞了一会儿，脑袋垮了下来，暗叹道：算了，我只是只狐狸，谁会在意？

陆云当然不会在意，在衣柜里拿了衣服换上，临出门时忽然想起狼藉的冰箱，连忙赶回来把昨晚清理出来的蛋液，在厨房里炒了满满一大盘，放在墙角，敲着小狐狸的脑壳，恶狠狠道：

“这是你的早、中、晚三合一X***炒蛋。冰箱里的都给你祸祸完了，你要是敢拆家的话，高压锅伺候。听到没！”

小狐狸满眼不忿的瞪着他，直到陆云坏笑着出门，人立起来恶狠狠的做了个抹脖子的手势，接着鼻头耸动：呜哇，好香的味道。

雪后的早上，空气清快寒冷，到处都是松软的白雪，白漫漫的像漆一样的闪光。小区里清理出条条小路，四通八达，许多家长带着孩子们，聚在雪地上堆雪人、打雪仗，一派欢声笑语，父慈子孝，其乐融融。

班上约好九点半在光明大街的秋之物语咖啡厅集合，看看时间还不到八点。陆云漫步在雪中，惬意地感受着水气的包裹。

“水为贵，贵之合乎道。和水导气，以润皮腠，瞑目，闭气于胸。水自腠理行之，经三百息，纳之……”

丰肌玉骨的初品境界，是一门以水气温养躯体的心法，水气由毛孔渗入，逆鳞搏动之时，搬运水气，融入血液，继而润泽全身。

感谢这漫天遍野的白雪，水气的存量十分可观。走着走着，陆云忽然发觉，行走之时，毛孔收缩速度加快，汲取水气的速度也随之加快。

然后，陆云慢慢的跑了起来，心脏和逆鳞的搏动速率增快，血液流速大幅度增强，水气渗入肌肉筋膜，不断的冲刷，一遍又一遍。

看来不是枯燥的打坐炼气？

龙行于水，气游于身。

水本身就具有流动的性质，速度越快流量越大具有的冲击力越强。看来这门心法，就是如流水般湍流不息，需要真正的动起来，促使心跳加快，血液供应增加，锤炼筋骨的效果才会更好。

跑过了两条街道，在水气的滋养下，陆云不仅不觉得疲惫，反而觉得精神抖擞，浑身都充满了力量。

渐渐的，陆云发现水气每运行三百息，就会自发的向逆鳞汇聚。但奇怪的是，逆鳞无法顺利将其纳入其中，仿佛有一道无形的堤坝横亘在那里，阻挡着水气的进入。

而他集中精神，试图操控水气冲击时，水气却曲折而下，重新进入心脏，融入血液中再次流动，就如同真正的流水遇到阻碍般，选择绕而行之。

或许这就是达到丰肌玉骨初品境界的壁障！

小溪遇到堤坝，只会滞留回旋，因为它还不够强大。但洪水遇到堤坝，则会奋力冲击，直到一泻而下。

在这一刻，陆云发觉他的头脑如此清晰，自然而然的理清了思路。只要将全身的水气汇聚成汹涌澎湃，无所畏惧的洪流，就能冲破阻碍，一往直前。

既然如此，那就让血液流动的更猛烈一些吧！