张雅拿起一张干毛巾在何笑身上有水渍的地方擦了擦，笑道：“你慢点刷，别着急，我先去换衣服，等一下出去跑步。”

“行，你去换吧，我这边能弄好。”何笑点点头，手上的动作没停，掌握好水流强度后，不一会就把活干完了。

而张雅这个时候也从卧室走了出来，扎起一个利落的马尾辫，换了一身白色运动装，凹凸有致的身材在运动服包裹下同样展现的淋漓尽致，再配合上一顶棒球帽，整个人看起来英姿飒爽了许多。

果然是人靠衣装，不同的穿衣风格，也会让人看起来有不同的气质。

歌手平时是需要健身的，因为不管是表演高音还是低音，首先都要保证气息足够，否则唱功再好，气息不足，也一样会出岔子。

张雅只要有时间，几乎每天晚上都会跑步，一是练气，二是练身。

所谓练身，就是让身材始终保持巅峰状态，如果变胖了是要及时减肥调整过来的。

而且她们的“变胖”也跟普通人对变胖的定义不同，哪怕是正常人的身材，在她们眼里也是胖。

这是因为明星们要经常面对镜头的原因，录制节目和拍摄电视剧的镜头都跟普通的摄像机不一样，拍摄出来的画面会把人放宽，所以想要在电视上看起来自己身材是正常的，实际上就要更瘦才行。

“走吧。”

张雅拿起钥匙，率先向门外走去，何笑则跟在她身后，因为他平时就是穿运动鞋，所以倒也不用因为没鞋而烦恼。

来到楼下后，两人开始热身、慢跑，张雅住的是高档小区，管理的很严格，没什么生人，而且很多明星都在这里住，张雅不是头一个，所以路上就算有人认出了张雅，也只是礼貌示意，没有贸然上前打扰。

这无疑让人感觉到非常的舒适，两人顺着小区的小路，沿着跑了整整一圈，估计得有两三千米。

何笑有点罩不住了，喘的像条狗似的，呼哧呼哧。

反到是张雅，虽然身上香汗淋漓，但气息却很稳，没有何笑这么夸张。

“还行吗？”

“不……不行了，撑不住了，扶我一把。”

两人一停下来，何笑的腿肚子就开始抽筋，半弯着腰，另一手搭上了张雅的肩膀，整个人都快靠在她身上了。

“我怀疑你想占我便宜，但是我没有证据。”

张雅嘴角掀起一抹笑意，一把将何笑拽起，然后手掌拍了他一下后辈，发出啪的一声，喊道：“快，马上到家了，继续跑别停！”

对于长跑来说，中途停止是大忌，如果是真的跑不动了，可以换成走路，但绝对不能停下来休息，因为脚步一旦停住，那就真的没法走了，挪动一步都难。

接来的二十分钟里，何笑是真的体验到了什么叫做“酣畅淋漓”，一脑瓜子的汗，前胸后背都湿漉漉的。

“要不上去洗个澡吧？”

到楼下的时候，张雅也开始喘息了，擦了擦额头的汗，问道。

何笑咽了口吐沫，摇摇手道：“不了，太折腾了，我后天还要录制《歌手》最后一期，今天得早点回去休息，明天好排练。”

“也成，你酒散了没？要不开我车走吧？”张雅点点头，又问道。

“没事，我打电话让大锤来接我，你上去吧雅姐，不用管我了。”何笑扬了扬手机道。

他已经打电话给石大锤了，让他先去云海国际取奔驰，然后再来接自己。

张雅见状也就不再挽留，她性格直率大方，不是那种墨迹的人，所以直接就上楼了。

何笑呲牙咧嘴，到现在腿肚子都打转，一瘸一拐的向着小区外走去，跟保安大爷打了声招呼开门，然后在路边找了个凉快的地方站着，而这时候，石大锤正好也到了，一下车就懵了，满脸都是震惊。

我滴个乖乖！

笑哥可真猛啊！

两腿直哆嗦的从天后家出来！