可上一次，他看了膳房的食谱后，其实大抵就明白这肥胖的主要来源了。

朱棣虽对他节食，而且所用的食物，确实没有超过一斤。

可问题是，并没有对食物提出要求。

其实这也难怪，古人本就没有什么减肥的概念。阑

若是生的肥胖，大家甚至还要恭喜一声有福气呢！

毕竟这个时代，绝大多数人都是瘦骨嶙峋，想要肥胖可不容易。

能长得胖，证明家里过的好呢！

正因为没有减肥的意识，更是极少人知道过度的肥胖所带来的危害。

那么……对于肥胖的根源，自然而然也就没有人在乎了。

比如他家的太子姐夫，张安世通过他的饮食，才了解到，朱高炽爱吃甜食。

是的，即便是朱棣已让人想办法让他节食，并且让宦官和宫女时时刻刻地盯着，可实际上……并没有禁止朱高炽应该吃什么样的食物。阑

同样是一斤的食物，喝稀粥是吃，大量高糖的甜食也是吃。

很显然，朱高炽选择了后者。

那么，这节食所带来的继续肥胖，也就一丁点也不意外了。

在这个时代，人们对于高糖食物，简直就当做是人参之类的滋补之物来膜拜。

因为这玩意稀缺，越是稀缺，人们越是认为它非但能带来口舌上的享受，而且还有各种治疗疾病的需要。

可张安世却知道，这玩意就是肥胖症的根源。

所以想要减肥，绝不是靠所谓的节食这样简单。阑

首先张安世要做的，就是彻底将这些高糖类的食物彻底踢出朱高炽的食谱。

当然，单凭这一点还是不够的。

因为饮食习惯，想要改变，不是一朝一夕之功。

除非……得有几个大聪明，既能够随时盯着朱高炽，确保他的饮食健康，与此同时，还能让朱高炽适当的在改变饮食的前提之下，适当的进行一些体力的锻炼。

这几个大聪明，既要铁面无私，还要对朱高炽没有太多的敬畏之心，敢于无视朱高炽的特殊身份，对他声色俱厉，那就再好不过了。

毕竟江山易改，本性难移，想要改变一个人的习性，非得有强大的外力要扭转才成。

只是……这样的大聪明，到哪儿去找呢?阑

只一瞬间，张安世便悟了，他想到了几个人。

于是张安世再不迟疑，心急火燎，几乎是连拖带拽的，直接将朱高炽推上吩咐来的马车上头。

朱高炽不满地大呼道：“诶……诶……安世，你要做什么，你疯了？好了，好了，你休要如此，不要教本宫斯文扫地，本宫自己会上车，这……成何体统。”

一个多时辰之后。

杀气腾腾的模范营大营里头。

京城三凶此时全副武装，齐刷刷地出来迎张安世。

他们眼瞅着张安世后头还有一辆车马。阑 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共5页