“sun，你觉得防守的关键是什么？”

“脚步。”

孙昊的理解让邓华德有些没想到。

一般来说，对防守的理解分几个档次，最初级的会认为防守靠天赋和技巧，更高级一些是预判，再高级一些就是脚步。

能够理解到脚步，说明小牛队教练组对孙昊防守能力上的认识，还是有一些偏失的。

孙昊的防守不是真的差，只是受限于身高没那么高，以及需要时间来积累经验而已。

“激情，是防守最高层级的理解，也是对你现在防守能起到帮助的东西。”

不过邓华德最后抛出的理念，却是让孙昊也没想到的。

“其实防守也分下限和上限，天赋、技巧、脚步这些是提升自己的下限，激情则提升上限，上限和下限。”

邓华德的理解真的很特别，不过他也真的有一套。

他拿加里·佩顿举例。

佩顿的防守天赋很好，但绝不是最好的那一类，但是他却做到了其他人都做不到的事情：以控球后卫的身份，压着乔丹拿到了最佳防守球员。

那也是nba历史上唯一一个以控球后卫身份拿到最佳防守球员的。

除了能力，他拥有的，就是激情。

无时不刻从未停止的垃圾话，以及各种极尽所能的小动作。

这些，就是邓华德理解的激情。

“防守是每个人都可以去做的事情，但受限于下限，不同人在不同阶段的能力不一样，但激情，是你在每个阶段都可以去做的，那会让你防守得到很大加成。”

邓华德总结的话带着不少哲理。

孙昊听完之后若有所思。

邓华德说的这两点，他上辈子是不屑的。

这和他上辈子从小接受的国内教育有关系，也和康大的校风有很大关系。

国内教育不用多说，礼仪之邦，教育人要十六字方针。

悉数康大出来的球星，雷·阿伦、汉密尔顿、盖伊、卡隆·巴特勒、肯巴·沃克……等等。

基本上每一个也都是那种“好球员”。

但是邓华德单独讲了这个之后，孙昊还是有思考。

因为进入NBA之后，这两方面他都见识并且感觉到了他们所能带来的帮助。

垃圾话，这个诺维茨基耳濡目染，如果不说那些垃圾话，就只能单方面被喷。

试想一下诺维茨基被喷了软蛋却没回喷矮冬瓜的画面。

别说什么用球场上得分回击对手了，那看起来真的很像个软蛋。

还有就是小动作。

世纪初的判罚尺度下，小动作所能带来的帮助，孙昊当初对位阿泰斯特的时候就已经受益。

所以总结下来，他能明显看到这两者带来的好处。

邓华德，在防守端把它们总结，并且形成自己的一套理论。

“激情需要用各种方法去调动，外界的比如一个富有激情的教练，另外一种是自己的，在场上需要不断用言语去调动那种情绪。”

邓华德甚至在这方面都深入研究。

听到这，孙昊突然对历史中那支男篮“邓家军”有更深入的了解了。

“朱8铁拳”就是诞生于那支球队。

可以这么说，那支男篮实力上确实不是最强的，但球队士气绝对是最强的。

或许我打不过你，但是我绝对不会怂你的那种感觉。

而且那样确实也让球队表现变好了，那支男篮最后取得的成绩，是要比理论上能取得的成绩更强。

“我会试试的。”

孙昊最后也接受了邓华德的理论。

说起来，当初单挑科比失败，他意外收获【好斗者】徽章。

那个徽章也是需要这种激情，不断消耗对手的体力，异曲同工。

之前他对库班的这个礼物也没太在意，但是现在看来，这会对他带来不小的帮助。

在邓华德的指导下，孙昊开始学习NBA的小动作。

因为当初在NBA当过比较长一段时间的助教，他在这方面知道的确实不少。

当然，邓华德说的小动作和脏是有区别的，最大的区别就是和全明星票选一样，在规则之内。

比如孙昊之前用过的那种拉开空间时非持球手轻推的动作。

又比如邓华德说的这些，在卡位时如果失去位置在背后拉扯对方的球衣阻止对方起跳，转身用非控球手把防守人往后揽，防守背身单打时在裁判盲区一侧抓腰，进攻方背身单打转身后用肘顶他的三角肌或背阔肌等等。

当然鲍文那种垫脚是不被邓华德提倡的。

按照他说的，那种伤害性的动作你用到别人身上，别人以牙还牙，最后伤害的还是自己。

ps：特别感谢执一诺的万赏！！比心