黎木到公园时，尤明浩正在做有氧，满头大汗，表情扭曲夸张，看上去随时都可能当场死掉。

这明显是突然做高强度有氧，导致的运动过劳。

他赶紧上去把尤明浩叫停。

尤明浩随即瘫倒在地上，呼吸都快失衡了。黎木帮他调节好呼吸后，愠声责骂，

“你不要命了？突然做这么高强度的有氧，生怕自己不会猝死是不是？”

尤明浩缓了好一会儿才喘着气说，

“我也不知道怎么回事，就是做着做着，整个人就傻掉了一样，明明感觉很累，但就是停不下来。”

“你根本就没自己的运动节奏，完全就是无意识地被动锻炼。还好我来了，不然你非得当场休克不可。”

尤明浩坐起来，

“那咋办嘛。我这副身体这么弱，再这样下去……肯定，肯定……”他支支吾吾地说不出口。

黎木当然知道他在纠结什么，摇头说，

“没事，我带你练。虽然没法短时间把你身体素质提起来，但帮你养成个适合你的运动节奏也行。”

尤明浩一脸质疑，

“黎木，你小子也是常年办公室蹲，咱俩就大哥别说二哥了。”

黎木挑眉，

“不信我？”

本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。“哪来信你的理由嘛。大学四年，毕业两年，我还不知道你的体质啊。”

黎木双手一摊，

“我会告诉你我其实一直在偷偷健身吗？”

“我信了。”尤明浩摆出个冷漠脸。

黎木看向旁边的石墩子，问，

“你估摸着这玩意儿得有多重？”

尤明浩打量了一番，

“得有个百来斤吧。”

“好。”

黎木站到石墩子面前，双手发力将其抱了起来。

尤明浩撇撇嘴说，

“抱个百来斤的东西，对于成年男人来说，不算什么吧。你想证明你是个合格的成年男人吗？”

随后，他看到黎木右半身发力，把石墩子猛地往上一抛，然后左半身一侧，伸出左手，石墩子正好落在左手掌心。黎木身形不动分毫，就那么轻松直接地单手举起了石墩子。

尤明浩瞪大眼睛，差点忘记了呼吸，憋着脸，半天才吐出一句话，

“卧槽！”

黎木轻巧地把石墩子放下来，冲着尤明浩得意地挑了挑眉，

“浩哥，服不？”

“黎木，你小子注射什么超人类血清吗？”尤明浩一脸不敢相信，“现在生物科技都已经发达到这个地步了吗？能让人一下子变得这么强！”

“我说浩哥，承认别人很优秀就那么难吗？”

尤明浩憋着脸，

“可恶，你小子偷偷约妹子不说，居然还偷偷健身！”

黎木也不跟他打闹抖包袱了，认真地说，

“浩哥，我没跟你开玩笑。你真的得有一副好身体才行。”

“嗯，你说得对。”尤明浩无比清醒地意识到这一点。

“我虽然不是什么专业教练，但带你练的话，应该还是可以的。浩哥，一起加油吧。”

尤明浩忽然一脸感动地问，

“黎木，你小子这么关心我，是不是为了我才辞职的？”

“啊，这个倒不是。”

“……”

……

接下来的几天里，黎木一直带着尤明浩锻炼。当然，这对他自己而言，也是一种更清晰地认识自己身体变化的方式。

因为尤明浩的身体素质实在是太差了，基本上没练一会儿身体就达到负荷极限。

正常来说，太久没锻炼的人，需要一个比较长的周期去适应锻炼节奏，然后再通过运动、休息与饮食结合，来增强身体素质。

但现在，并没有那么充足的时间。

无限世界虽然没说明停机多久。但黎木觉得，肯定不会太久的。

所以，为了快速尤明浩提升身体强度和运动能力，黎木把安全屋里的一份生命补剂，再次稀释十倍，用来帮他快速修复身体。

安全屋售卖的生命补剂，相对于刚炼成的，已经是稀释了二十倍了，再稀释十倍，就是两百倍的稀释。

也许是尤明浩的体质实在太差了，即便是两百倍的稀释，刚开始都让他感觉浑身肌肉炸裂般的疼痛。

适应了两天才好了不少。

当然了，黎木并没有直接给尤明浩用生命补剂，而是把生命补剂加在食物和运动饮料里。无色无味，他也察觉不出来。

在锻炼内容上，黎木是把强度直接拉满的。卡着尤明浩的极限来，一次又一次压榨他的潜能。

后面几天，尤明浩起节奏后，黎木不仅给他上生命补剂，还给上专注力补剂，让他能以最好的状态锤炼身体。

这种高强度的练法，放到一般情况下，第一天就得练废。

也就是靠着外挂般的补剂，才能撑得下去。

进步神速的尤明浩，坚定地以为自己其实是什么练武奇才，前面二十几年只不过没正儿八经地锻炼而已。

尤明浩在进步，黎木也没落下。

通过充分的运动，他不仅对自己身体的强度有了清晰的认识，还逐渐找到了娜塔莎所说的那种“打破生长枷锁”的感觉。

越来越深切的感受，同时也让他心里隐隐升起一些忧虑。

自己以后不会朝旧日深海之妖、渔火之神那种庞然大物的生命进化吧……

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