12月19号，早上7点，刘秀准点醒来，系统提示映入眼帘。

“已执行无球跑位急停接球投篮模拟训练3小时，已执行三分投篮基本功模拟训练1小时，已执行中距离投篮基本功模拟训练1小时，已执行手套流防守模拟训练1小时16分钟”

没立刻提取，刘秀看着身旁睡得正香的枕边人，他感觉很特别。

之前也有女人睡在他的身旁，但从不是在他家里的床上。

但他感觉很好，很安稳。

他小心翼翼的起身，去卫生间，洗澡的时候咬着毛巾提取了模拟训练成果。

和平常提取完模拟训练成果后提示继续努力不同，新的系统提示来了！

“恭喜宿主，急停接球投篮已达到合格水平，急停接球投篮评价提升至60。”

“恭喜宿主，急停基本功提升至80优秀。”

“恭喜宿主，急停跳投提升至70良好。”

“宿主能力评价：84，

运动能力：速度90，力量92，弹跳86，灵活性94，体力91。

基本功：三分72，中投84，上篮92，控球93，传球准度89，转身84，跨步69，翻身79，急停80

技术：低位背打88，运球后投篮79，行进中加速上篮79，欧洲步69，后仰跳投69，节奏流突破79，体前变向突破，急停跳投70，急停接球投篮60”

感谢雷阿伦老铁的持球和无球两项急停跳投训练方法！

急停接球投篮顺利达到合格水平，连带着急停跳投技术、急停跳投基本功本身都突破了当前的瓶颈达到了更高水平。

除了这个，“手套流”的单防中的压迫抢断脚步、单防对抗脚步进步也很快，反正从佩顿那边的治愈反馈来看，进步肯定比佩顿预计的要快得多得多。

洗完澡出来，刘秀看到安妮海瑟薇已经开始不穿衣服练瑜伽，原来他刚才醒来的时候，安妮海瑟薇也已经醒了。

看到这一幕，他哪能忍得了，在安妮海瑟薇惊呼声中，加入晨练

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刘秀洗了第二次澡，这次是两人一起。

安妮海瑟薇凶巴巴的说道：“你今天还要比赛！”

刘秀应道：“没事，勇士队幼儿园还没毕业，等他们上了小学了，才能成为我心目中的对手。”

安妮海瑟薇决定今天就开始学，男友有时候说的东西她听不懂！

从卧室出来的时候都已经8点多了，刘秀和安妮海瑟薇下楼的时候感受到了妹妹的怒火。

卿儿叉着腰站在餐桌旁：“哥哥，安妮，你们起床也太晚了！”

昨晚卿儿跟着她爸妈回她们家睡觉，大早上的过来做了早餐，帮着大姑、姑爷带侄子侄女，结果倒霉哥哥和嫂子居然那么晚了才起床下楼。

早餐都凉了！

安妮海瑟薇赶紧说道：“抱歉抱歉，克莱尔，我带你去逛街买漂亮衣服！” 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第1页/共3页