毕竟他现在其实都只是带少年们练的基本功，并没有练习真正的唐家古武，这只是先打个基础而已，考验的是少年们的坚韧吃苦精神。而之后他筹划的天满星历练将考验少年们的胆气，最终从这批子弟里选出真正可以传授古武的传人来。

现在已经不再是单纯的跑步了，而是进行到了第二步，跑桩。

所谓跑桩，分跑马桩、九宫桩、梅花桩几种。马桩是第二步的初级基础，是将长二尺、直径二寸左右的圆木桩，根据步伐大小一步一桩，一字儿直行排开深钉入土里，一直排到数百米。

对于平时只在平地上奔跑的人来说，初上桩的难度是非常之大的。桩面很窄，跑的时候只能用脚尖，着力处非常小，稍有不慎，就很容易踏空。

一开始的时候，是练习在桩上行走，由慢走到快走，再过渡到跑，同样是先慢到快，循序渐进。

练跑之初，是非常的困难，走的时候摔下去也顶多就是一屁股坐地上而已，但是跑的话，一脚踏空那就是摔个鼻青脸肿。

就是在这里，第一批的八个少年就已经剩下了六个。旁系的唐青和唐志都先后放弃了，让唐绝比较欣慰的是直系子弟都留下了，这就代表了唐家的火种还没有熄灭。

练跑桩，马桩是直来直去，练的是前进之法。九宫桩是从一而九从九而一，比马桩要灵活又有一定的规矩。最后的梅花桩则前后左右随意奔跃，既锻炼脚步的轻灵，又可练习躲闪腾挪，轻如狸猫敏似猿猴之功。

整个跑桩的功夫，重在锻炼脚下稳劲，不致发飘，是练习下盘和外功轻功的重要基础功夫。所以唐绝没有半点放松，随时盯着这剩下的六人苦练跑马桩。

“哎哟——”

唐兆兰正在桩上飞奔的时候，忽然一脚踏空，直接前扑，非常狼狈的脸先着地了。这一带是在河边，顿时是摔了个满脸黑泥。

结果她一摔立刻引起了连锁反应，也不知道是不是双胞胎心心相通，唐兆梅也是一下子摔了出去，不是脸着地，却是直接滑摔到了河里，浑身都湿透了。

“停！”唐绝皱着眉头命令道，他现在发现少年们最大的问题已经不是训练上了，还是心理素质的问题。

看到别人跑得顺，那就大家都很顺。看到别人摔，大家也都会跟着摔。这怎么行？看来，天满星之行是当前最要紧的了，唐绝想。

唐兆麟这三个少年赶紧跳下来，一个去扶起唐兆兰，那两个把唐兆梅从河里拖了出来。

唐兆麟是被唐兆兰身上的泥污给蹭得身上也脏了，唐兆瑞和唐兆星则是因为进了河里，身上也湿答答的，看起来五个少年的狼狈就别提了。

而这个时候，卫协天佑星分会春华州支会执行主席梁占峰，正在唐家现在暂为主持唐家卫术馆的唐丰辉引领下走到了练功房的门口，看到了此时的一幕。 本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第2页/共3页