牧长青对这些已经习以为常，不再感到吃惊，忽视过去，他在身体内部仔细“寻找”起来。

从心脏开始，顺着血管，找遍全身，就是没有。

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良久。

牧长青一阵恍惚醒了过来，他皱着眉，额头密布着汗珠，有点萎靡的样子，这是精神耗损过度的表现。

“以我现在的能力，内视全身，都没有办法找到丝毫，那么很大可能说明，内劲是无形无质的，怪不得难以表达。”

“内劲肯定是存在的！因为要想突破到练气，就必须练体圆满，劲通全身，从而接引天地元气入体。”

“人生活在天地间，天地元气无处不在，为什么不是人人生下来就可以吸收呢？”

“很简单，人就像一座山，天地元气就像水。在不能把山搬走的前提下，水要通过山，就必须在山体上打洞，这样才能通过，而想要快速的通过，那么就必须打尽可能多的洞。”

“其实在医书《针灸八法》中就讲到这个原理，在人受伤、患病的时候，就用细针在伤患处临时打通几个通道，接引外部的天地元气入体，以达到医治的效果。”

“特别是外伤的治疗，在排除感染的因素，伤处包裹的永远比不包扎的好的慢。”

“练体其实就是用内劲在人体内部打通道的过程，只是人体很微妙，打的通道要极小，不然就伤身；而练气需要大量的天地元气，那就需要打通全身，也就是所谓的劲通全身。”

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牧家庄修炼功法虽然不多，也不算高深，但是世俗的其它书籍收集的还是比较完善。

牧长青将书楼中的所有书籍全部看完、理解、整合，特别是一些神话传说、医书都给了他极大的启发，这让他形成了一套自己的修炼理论。

“普通人的内劲非常的弱小，而且散乱，他们必须通过拳术的动作，来打开一些通道，以达到整合、壮大内劲的目的。”

“而拳术动作的标准程度、熟练程度都会影响到打开通道数量的多少，这就会造成每个人修炼同种功法的效果不同。”

“而功法的好与不好，也是同样的道理，都是打开通道的速度和数量体现的。”

“这些通道的打开也是临时的，这也是拳术必须每天练习，不进则退的道理，其实就是这些临时通道又关闭了，必须重新打开。”

“内劲到一定程度，就可以逐步打通肌肉、筋脉、骨骼的通道，并且维持通道打开的时间更长，而在这个过程中，天地元气也在逐步的滋养身体，使得身体更加强大，内劲也越来越壮大，形成良性循环。”

“那些身体天赋高的人，就是天生通道多，外在表现就是天生神力或者恢复速度极快。”

“现在收弟子都是注重领悟力，不是天资聪慧的就说没有前途，这是一个误区。”

“你再聪明，身体不行，练体就会非常缓慢，甚至都没法达到练体境。”

“当然，也不是绝对的，如果有灵药筑基，那就可以快速练体，甚至有些强大的灵药能让人直接冲破练体境，达到练气境。”

“我们牧家庄没有这个条件，以后选择弟子，可以更加重视身体这方面，智力方面可以放宽，只要不是弱智就行。”

牧长青将自己的一些想法归纳、整理，准备先找几个人试试看，效果好的话，再告诉父亲，普及牧家庄。